大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于白瓜营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
冬瓜维c含量多少？
18毫克
冬瓜是营养价值很高的蔬菜，其中含有大量的VC。每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素，特别是维生素c的含量较高，每百克含有18毫克，是西红柿的1.2倍。
冬瓜补钙吗？
不补
冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。不同产地的冬瓜营养成分略有差异，以中国广东产冬瓜为例，每100g鲜冬瓜中含有蛋白质0.3g，碳水化合物1.8g，膳食纤维0.9g，钾65mg，钠0.2mg，磷14mg，镁5mg，铁0.1mg，维生素C27mg，维生素E0.02mg，核黄素0.01mg，硫胺素0.01mg，尼克酸0.2mg。
不补钙，利尿，冬瓜含有多种维生素对身体很好，多吃冬瓜皮肤好
冬瓜的属性？
冬瓜是一种蔬菜，常见于亚洲国家，具有以下属性：
1. 形状：冬瓜呈椭圆形或梨形，表面光滑，颜色通常呈淡绿色。
2. 大小：冬瓜可以非常大，重达数十斤。但也有小型冬瓜。
3. 食用部分：冬瓜的果肉可以食用，呈白色，质地脆嫩。
4. 味道：冬瓜本身的味道相对较淡，但可以吸收其它食材的味道，常被用于炖汤或做清炒菜肴。
5. 营养价值：冬瓜含有丰富的水分，并低糖低热量，适合低卡饮食。还含有维生素C、维生素B、钾、钙等多种营养物质。
6. 食用方法：冬瓜可以切片、切块、或削成丝状进行烹调。常见的烹调方法有炖汤、清炒和做糖水等。
7. 保存方法：冬瓜可以在阴凉干燥处保存一段时间，但因其含水量高，容易腐烂，最好在开封后尽快食用。
冬瓜是一种蔬菜，具有以下属性：
植物属性：冬瓜属于被子植物门、双子叶植物纲、蔷薇亚纲、葫芦科。它的根、茎、叶为茎类，花朵为单性花，果实为浆果。
营养属性：冬瓜含有丰富的维生素C、维生素A和钾等营养成分。每100克冬瓜肉中含有0.7克蛋白质，0.6克脂肪，3.3克碳水化合物和4.5克纤维素。
味道属性：冬瓜的口感清爽利口，常用于烹饪各种菜肴。
冬瓜属葫芦科，一年蔓生或架生草本植物。冬瓜性寒，有利尿排湿功效
白瓜苦正常吗能吃吗？
白瓜苦是一种正常现象，是可以吃的，只不过从口感上感觉不太好吃而已，因为白瓜本身就是一种可以去除体表内火气的植物，苦一点没关系的
正常，能吃。因为苦瓜也有很多品种，白苦瓜也叫银苦瓜，颜色银白，看起来有很清脆的感觉，味道和绿色苦瓜一样，营养成份也没有多大差别，尽管食用。
到此，以上就是小编对于白瓜营养成分表100克的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
