大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脂肪肝的营养治疗原则的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
如何治疗脂肪肝呢？脂肪肝日常要注意些什么呢？
患了脂肪肝该怎么办？专家一次性说清
脂肪肝不是单纯的脂肪堆积，而是多种疾病的共同损伤，患了脂肪肝，就要重视。
1、一定要配合医生，寻找到病因。生活方式引起的，需要及时从生活上调整，定期做检查，看脂肪肝是否经常复发，是否有活动，如果病情稳定，找到病因就可以控制住病情。
2、临床上，大多数脂肪肝是处于一种静止状态，患者一旦检查发现有活动的脂肪性肝炎，需要特别重视，配合医生，找到病因，防止脂肪肝转变为肝硬化。
3、脂肪肝患者选择医院时，可以到能够做肝病多方面病因检查的医院去检查，进行明确的诊断与治疗；选择就诊科室时，可以选择具有专业治疗方向的消化内科，配合医生，及时治疗。
日常护理——
1、规律作息，拒绝熬夜，要调理肝脏，一定要按时作息，早睡早起。
2、规律排便，平时注意保证饮食中有较多的食物纤维，并增加运动量，以解决便秘等问题。
3、不吃夜宵，就寝3小时前吃晚饭较为理想，一定要注意减轻肝脏负担。
4、拒绝酗酒，频繁饮酒是引起脂肪肝和肝癌的重要因素，酒精性脂肪肝患者，一般戒酒后10天左右，肝内脂肪可明显改善。
脂肪肝的治疗分为四个方面，第一，平衡饮食，第二，适当的运动，第三，对于酒精性脂肪肝一定要禁酒，第四，采用中药调理，促进肝内脂肪代谢。饮食上避免吃动物性脂肪、甜食，多吃青菜、水果，可以吃高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪的饮食，比如瘦肉和鱼、豆制品等，不吃零食、睡前不加餐等，养成良好的饮食习惯。
一般来说，这几类人群是脂肪肝的易发者，应引起重视：
1.爱喝酒的人
饮酒伤肝，酒精在肝脏代谢产物乙醛比酒精毒性更大，可直接导致肝细胞变性坏死。饮酒量和持续时间与酒精性脂肪肝的发生有直接关系。
2.过于肥胖的人
肥胖者是脂肪肝高发人群，肥胖人群体内库存的脂肪量大，肝脏的负担重，容易引起脂肪在肝脏堆积。
3.快速减肥的人
虽然科学减肥有助于缓解脂肪肝，但通过禁食、或者过于严格的限制饮食来减肥，会导致肝细胞脂肪代谢紊乱并损伤肝细胞，从而诱发脂肪肝。
4.不良饮食习惯的人
喜欢吃大鱼大肉、油炸、油煎等食品，摄入过多高脂肪，长此以往会增加肝脏的代谢负担，引起脂肪肝。
5.营养不良的人
脂肪肝注意事项和饮食？
脂肪肝是病人长时间的营养过剩引起的血液血脂浓度比较高，脂肪沉积在肝脏部位引起的脂肪肝症状，平时注意病人的饮食卫生进行预防身体的脂肪肝的症状进一步加重，少吃油腻的东西，避免暴饮暴食引起身体的营养过剩，平时注意增加身体的运动量是可以帮助改善脂肪肝的症状。
到此，以上就是小编对于脂肪肝的营养治疗原则是的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
