大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于柚子的营养成分表的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
柚子里含多少叶酸？
柚子中叶酸含量一般不太高,柚子的每100g叶酸含量在10~26μg DFE。 柚子是一种常见的水果,含有丰富的维生素、果胶、矿物质等营养物质,还有少量的叶酸,每100克柚子中含有26微克的叶酸。
一般柚子多大一个？
柚子有大有小的，一般的柚子基本是1斤--2斤左右，但是大的可以达到3斤以上
一个柚子一般20-30cm。 果肉和果皮加起来有2.5斤左右，这是一个柚子的重量，然后单单果肉有2斤这样，果皮就是有0.5斤。 如果柚子多水分会更加的好吃，然后也会重一些的。
柚子的营养成分很高，那个柚子皮有很多作业的，可以用来洗头，养护头发，提神醒脑好处多多的
柚子含碘量？
柚子不含碘
柚子味甘酸，性质寒凉，柚子不仅好吃，还富含多种营养素，每100克柚子含有热量57大卡，蛋白质0.8克、碳水化合物8.4克、脂肪0.2克、膳食纤维0.4克、维生素C23毫克、钙4毫克、磷24毫克、钾119毫克，其中维C含量是柑橘的2-3倍。
柚子不含碘
柚子含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，能补充人体所需营养物质。
柚子还可提取优质芳香油，果皮中可提取优质果胶，果肉可以加工成果汁、果酒、柠檬酸、果酱及罐头等。果实综合利用后经济效益可望增长4倍，柚的综合利用还有很大的发掘潜力。果肉含维生素C较高。有消食、解酒毒功效。
一瓣柚子多少克？
一瓣柚子100克。柚子中含有丰富的糖类、维生素、钾、蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物等营养物质，其中含有的蛋白质、有机酸以及多种维生素、钙、镁、磷、钠等元素都是人体必需的微量元素。其实柚子本身的营养成分就比较高，其中维生素C的含量是柠檬和橙子的三倍，钙含量是苹果、香蕉等水果的十倍。
一般一瓣重量在80-100g左右。
柚子通常要比较大的，呈扁圆形、圆球形或者是梨形，横径多在10cm以上，呈黄绿色或者是淡黄色。有些杂交的品种，外皮可能是朱红色，里面瓣囊多是白色和红色，果心实但也很松软。
柚子有大有小，一般小的有500-600克左右，而大的一般是2000-3000克左右。
到此，以上就是小编对于柚子有什么功效和作用的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
