大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于白菜豆腐汤的营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
每天吃一顿白菜炖豆腐对身体有什么坏处吗？
每天吃一顿白菜炖豆腐对身体没有什么坏处，因为每天要吃三顿饭，其他两顿吃点别的菜就不影响身体对营养的吸收，但是切记不要长期食用一种食品，那样对身体就不好了，会导致身体营养不均衡
没有什么坏处，因为白菜也是属于营养丰富的，蔬菜里面含钙量也很丰富，还含有膳食纤维和各种营养物质豆腐含蛋白质丰富，钙也丰富，每天吃一顿，不过量。
没有坏处，反而有好处，白菜和豆腐营养价值都很高，尤其是冬天，吃一碗白菜炖豆腐，里面再放点粉条、五花肉，别提多带劲了！
答没有坏处。每天三餐，只吃一顿白菜炖豆腐对身体有益无害。其它两顿又吃其它菜肴，这样看来人体吸收的养分还是足够的。
白菜豆腐汤的热量是多少？
白菜豆腐汤热量：39大卡（100克）
白菜豆腐汤是一道素菜，当中的脂类成分含量很低，若是做得清淡些，不放食用油的话，几乎是不含油脂的，因此热量很低，减肥期间可以适当饮用，不会影响体重的控制，只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。
白菜豆腐汤中主要含有白菜、豆腐、水，其中白菜富含膳食纤维，食用具有一定的饱腹作用，可以降低食欲，利于节食，并且促进排便，而豆腐富含蛋白质、维生素，食用可以补充营养，促进新陈代谢，大量的水可以滋润肠道，同样可以增强肠道动力，帮助排便。
白菜豆腐汤的热量是500，白菜豆腐汤主料是白菜和豆腐，主要烹饪工艺是煮，味道鲜美，而且含有丰富的蛋白质和维生素，口感独特，受到大众喜爱。白菜是中国原产蔬菜，有悠久的培栽培历史，在中国新石器时期的西安半坡原始村落遗址发现的白菜籽距今约有六千年至七千年，豆腐的起源可以追溯到汉代。
白菜豆腐汤的热量(以100克可食部分计)是10大卡(41千焦)，单位热量较低。每100克白菜豆腐汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。
白菜炖豆腐的热量是多少？
白菜豆腐汤热量：39大卡（100克）
白菜豆腐汤是一道素菜，当中的脂类成分含量很低，若是做得清淡些，不放食用油的话，几乎是不含油脂的，因此热量很低，减肥期间可以适当饮用，不会影响体重的控制，只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。
白菜豆腐汤中主要含有白菜、豆腐、水，其中白菜富含膳食纤维，食用具有一定的饱腹作用，可以降低食欲，利于节食，并且促进排便，而豆腐富含蛋白质、维生素，食用可以补充营养，促进新陈代谢，大量的水可以滋润肠道，同样可以增强肠道动力，帮助排便。
白菜豆腐汤减肥吗？
白菜豆腐汤具有一定的减肥作用。白菜和豆腐都是热量含量比较低的食物，有助于控制体重。白菜的膳食纤维素含量很高，可以促进肠管蠕动，改善便秘的症状。豆腐中含有丰富的蛋白质和钙质，在消化的过程中会燃烧一部分热量，而且本身提供的热量比较低。
到此，以上就是小编对于白菜豆腐汤的营养 功效及作用的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
