大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动营养补充剂的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
运动完之后吃巧克力好吗？
可以的，不过要少吃，巧克力是力量的源泉，是恢复的秘密。它带着浓郁的醇厚，满载着营养，给你的肌肉带来所需的能量。疲惫瞬间消散，取而代之的是活力与自信。尽情挥洒，让巧克力的魅力与你的运动热情相拥，共创辉煌的未来。
跑完步后可以吃巧克力，但是不要多吃。巧克力热量比较高，能量和营养密集，是一种理想的能量和营养补充剂。巧克力补充给身体的能量有利于提高运动成绩；而运动后，巧克力能够及时补充人体在运动中消耗的能量，非常适合运动员食用。
不好。
运动前是可以吃巧克力产生一个体力的耐受程度，运动后尽量不要使用这些容易兴奋的东西了，运动后就要尽量做到清淡的饮食和多注意休息。要注意，运动后是清淡饮食。
康比特快复能和润力饮的区别？
区别：快复能是瓶装饮料，不需要冲泡，可以直接喝。润力饮是冲剂，需要冲泡才能饮用。
康比特润力饮，运动饮料冲剂。充能糖，电解质冲剂。
康比特润力饮作用与功效是可以补充能量。充能糖含的碳水化合物和脂肪的比例较高。如果你是想要迅速补充能量，同时体内糖原水平低的时候，可以选择充能糖。这里比较推荐诺特兰德充能糖，它是一种纯天然的膳食补充剂，里面含有多种营养物质，可以满足人体所需的营养。适合大部分人群，在饮用的时候注意一定要和水分充分混合，当然在运动前中使用效果更好，润力饮是一种很解渴润燥的饮品。
体育生怎样补充营养？
1 体育生需要更高的营养补给来支持他们的运动能力和身体素质，因此补充营养对他们来说非常重要。
2 体育生需要补充足够的碳水化合物、蛋白质和脂肪，以满足他们的能量需求和促进肌肉生长。
此外，还需要多吃新鲜水果和蔬菜以及补充维生素和矿物质，以维持身体的健康状况。
3 除了饮食方面的补充，体育生也可以选择一些补剂来补充营养。
例如，蛋白粉、氨基酸、维生素和矿物质等。
但是，需要注意选择正规厂家的产品，避免过量使用和不当使用造成的不良影响。
1 体育生需要大量的能量和营养支持，所以需要注重营养补充。
2 体育运动需要消耗大量的热量和身体的水分，要保持身体的水分和营养平衡，可以选择多喝水，多吃蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养丰富的食物。
3 同时，体育生也可以选择食用健康保健品，如蛋白粉、氨基酸等，来增强身体的营养和能量供应。
4 此外，体育生还可以向专业的运动营养师咨询，量身定制适合个人身体的营养计划。
体育生需要进行一定强度的运动，会消耗掉身体内的许多营养物质。因此，体育生需要合理补充营养物质以维护身体健康和运动能力。
他们需要增加高蛋白质的食物，如鸡肉、牛肉、鱼、虾、鸡蛋等，以补充肌肉组织的营养。
糖类和脂类的食物也需要适当增加，以供给身体能量和保护器官。
此外，体育生还需要补充足量的维生素和矿物质，如铁、镁、钾等，以保证身体各系统的正常运转。补充营养的方式可以通过多样化的饮食、营养素的补充剂和饮料等多种方法来实现。同时，需要注意合理搭配食物、适量摄入，坚持科学健身、健康饮食，避免无规律、盲目增加营养摄入的行为。
诺特兰德练前喝还是练后喝？
可以在运动前或者运动中，以及运动过后均可饮用
但是在调配饮料时，应50克的能量糖于600毫升左右的凉水混合充分摇匀，不能用过烫的水，否则会破坏里面的活性，每天推荐使用1~2份。它里面添加了维生素和矿物质，可以快速的补充电解质，增加能量摄入，缓解疲劳。有需要的可以去正规的渠道购买。
到此，以上就是小编对于运动营养补充剂名词解释的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
