大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于奶糖的营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
奶糖里面真的有牛奶吗？
营养成分含量相差大 让我们先对牛奶和奶糖的营养价值进行一下比较。众所周知，牛奶中含有多种营养物质。1杯250毫升的牛奶里，含蛋白质8.5克、钙300毫克、维生素B10.1毫克、脂肪10克、磷232毫克、维生素B20.33毫克、糖类13克、铁0.5毫克、维生素P0.5毫克、维生素A350个国际单位、维生素C2.5毫克。而据实验检测，该企业生产的奶糖，3粒中含有蛋白质0.7克、脂肪2.75克、钙15.2毫克。两者无论在哪种营养成分的含量上，都不能划上等号。 同样进行一下营养成分含量的比较，我们就会发现，维生素C片和鲜橙的营养价值也有着很大的不同：一个200克的鲜橙所含营养成分为蛋白质3.2克、碳水化合物40克、膳食纤维2.6克、胡萝卜素760微克、b族维生素0.5毫克、维生素C100毫克、钙80毫克，还有镁、硒、铜、锌等其他矿物质。6个鲜橙的营养含量就是要把这些营养成分全部乘以6倍，而一片维生素C的含量只有40—50毫克，二者在营养价值上，怎么相提并论？ 加工食品和新鲜食品不能等同看待 将奶糖和牛奶、维生素C片和鲜橙等同起来看待，既说明了厂家在宣传上混淆概念，也反映了人们在日常生活中，对加工食品和新鲜食品的营养价值认识存在一定的误区。 加工过的食品和新鲜食品在营养上存在着很大差别。以果汁为例，所有果汁在加工过程中营养都有损失，最主要的是维生素C和维生素E容易被空气中的氧破坏。此外，果汁中损失掉的还有大部分以果胶为代表的水溶性纤维，这些纤维对于促进肠蠕动、加强营养吸收非常重要。 加工食品的部分添加物，对健康也有不利影响，而厂家在宣传中往往回避。比如果汁中要添加大量的糖分和水、各种添加剂；牛奶糖里面的糖分含量也比普通牛奶高。 广告宣传应实事求是 追求天然、健康饮食是大部分消费者的愿望，很多厂家抓住这种心理，在广告上大做文章。可宣传应该实事求是，片面地夸大产品的营养，无异于欺骗消费者。这种误导所造成的后果是：很多孩子用果汁代替日常摄入的新鲜水果，有些人将吃维生素C片当作营养保证。从长远来说，这些行为对健康都存在着潜在的危害。 对于消费者来说，不要轻易被广告中的“新鲜”二字欺骗，多吃真正的新鲜食物；即使吃加工食物，也要看清其中的营养成分含量，与新鲜食物的营养进行比较，才能吃得放心
适合儿童吃的糖果？
1. 果汁糖：果汁糖是用天然水果为原料制成的，不含化学合成的色素和香精等成分，口感清新，富含维生素和膳食纤维。
2. 黑巧克力：黑巧克力中含有可可固体，不仅口感好，还富含抗氧化剂，对健康有益。
3. 蜜饯：蜜饯中含有丰富的果胶和膳食纤维，是一种比较健康的糖果。
4. 红枣糖：红枣糖中含有丰富的维生素和矿物质，适量食用有益健康。
适合儿童吃的糖果种类还是比较有限的
因为儿童的口腔比较敏感，而且牙齿还处于生长发育阶段，容易被甜食和酸性物质侵蚀，所以需要选择低糖、不太甜的糖果，例如果冻、奶糖、棒棒糖等
此外，可以选择添加了维生素C、钙、铁等营养成分的糖果，对于儿童的生长发育有一定的帮助，但要注意不要过量食用
对于儿童来说，最好控制糖果的摄入量，多吃水果等天然食品，
到此，以上就是小编对于奶糖的营养价值及功效的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
