大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于怀孕后补充什么营养品的问题,于是小编就整理了1个相关介绍的解答,让我们一起看看吧。
孕晚期要吃什么营养品对宝宝好?
多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物,多吃鲫鱼、萝卜和冬瓜等食物,有助于缓解水肿症状。多吃含有丰富胶原蛋白的食物,如猪蹄等,有助于增加皮肤的弹性。以及鸡肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。经常吃一些富含碘的食物,如海带和鱿鱼等。
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