大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养午餐的表格的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
5口之家一周的菜谱？
星期一
红豆沙粥、点心、牛奶、烂饭肉末、碎菜胡萝卜、茄汁虾仁、点心、蛋丝面汤、烂饭、鱼圆烧豆腐、鳝丝、点心、牛奶、水果。
星期二
白粥、成蛋、牛奶、番茄葱丝面、红烧牛肉末、鲜豆腐、酸奶、烂饭、葱油炒蛋、碎豆腐干、酱爆土豆丁、牛奶、饼干、水果。
星期三
牛奶、菜肉包子、小面包、鲜果汁、鸡蛋饼、烂饭、鸡蛋青菜虾皮汤、天鹅豆腐、红烧带鱼、菜面、酿西红柿、牛奶、饼干、水果。
星期四
蛋花粥、牛奶、烂饭、炒肝耒
豆腐、豆沙酥饼、木犀菜花、鸡汤
肉末煨饭、炒蘑菇、酸奶、水果。
建议:四菜一汤，荤素搭配营养健康。
周一:酸辣土豆丝，炒小青菜，红烧鱼块，西芹炒肉丝，西红柿鸡蛋汤。
周二:酸辣魔芋，炒青笋，五花肉焖红萝卜，炒鸡块，紫菜虾米汤。
周三:凉拌黄瓜，炝莲菜，江豆炒肉丝，麻辣鱼，白菜鸡蛋汤。
周四:醋溜西葫芦，家常豆腐，腊肉炒四季豆，酸菜炒猪血，山药炖鸡汤。
周五:酸辣土豆片，炒生菜，青椒肉丝，土豆红烧牛肉，粉丝火腿青菜汤。
英语一日三餐表格？
1.breakfast 指一天之中的第一顿饭，早上起床后所食之餐，即早餐。
I open the mail immediately after breakfast.
吃过早餐后，我立刻打开邮件在垂交共公分资。
2. lunch 和 dinner
（1）lunch 指中午所食之餐，即午餐。
Where did you have lunch? 你在哪吃的午饭？
（2）dinner 是一天之中最为重要的一餐，一般在傍晚吃。
辅导班午餐菜谱？
一：午餐--炸酱，西红柿鸡蛋面；晚餐--花卷，烩菜 星期
二：午餐--米饭，三菜一汤；晚餐--旗花鸡蛋面 星期
三：午餐--水饺； 晚餐--煎饺，稀饭 星期
四：午餐--钦州炒饭，紫菜蛋花汤；晚餐--包子
一、高三复读补习班，小学生食谱表周一到周五
一、中小学生一天营养餐食谱1 早饭：馍馍和草莓果酱、牛乳（或酸奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。新鲜水果：夏橙或萝卜1个。中餐馆：乌麦米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、水豆腐血豆腐丝瓜汤。晚饭：小米粥、大白菜猪肉包子
小学生托管辅导班菜谱
二、小学暑期托管辅导班，托管班晚餐菜谱
托管班对象是1-4岁小朋友的话，晚餐菜谱如下：周
一：包菜、土豆丝、黄焖鸡 周
1. 番茄炒蛋：将番茄切块，蛋打散，加少量盐和葱花，炒至熟。
2. 地三鲜：将土豆、茄子、青椒切块，炒至熟，加盐和少量糖调味。
3. 烤鸡腿：用盐、黑胡椒、孜然、蒜粉等调料腌制鸡腿，放入烤箱烤至金黄色。
4. 紫菜蛋花汤：将紫菜切碎，蛋打散，加入开水中，煮开后加盐和少量鸡精调味。
5. 青菜炒肉片：将瘦猪肉切片，青菜洗净切段，炒至熟，加盐和生抽调味。
6. 煎饺：将饺子放入平底锅中，加水煮至水干，翻面煎至金黄色。
7. 素炒面：将面条煮熟，青菜洗净切段，炒至熟，加盐和生抽调味。
以上菜谱简单易做，营养丰富，适合在辅导班里准备。
作为辅导班午餐菜谱的建议，可以提供一些健康、营养且容易准备的菜肴。例如，可以包括一份主食，如米饭或面条，搭配一份蛋白质来源，如鸡肉或鱼肉。此外，还可以提供一份蔬菜，如炒青菜或凉拌黄瓜。
为了增加口感和营养，可以添加一份豆类或豆制品，如豆腐或豆芽。
最后，可以提供一份水果作为甜点，如苹果或香蕉。这样的菜谱可以满足学生的营养需求，同时也方便快捷地准备。
到此，以上就是小编对于营养午餐的表格怎么画的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
