大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于酸奶中主要营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
安慕希酸奶营养价值有多高？
营养价值是补充营养，补充维生素以及微量元素，属于酸牛奶的一种，是有营养的，同时，在酸牛奶中含有益生菌，对宝宝的消化吸收功能是好的。但是酸牛奶含糖量较高，不建议喝太多，每天一盒可以。
安慕希的希腊风味酸奶的营养价值并不高。其主要的营养成分为蛋白质，乳糖和蔗糖成分以及部分的乳酸菌。因为安慕希，希腊风味酸奶是不需要冷藏的，所以它的制作过程当中采取了超高温灭菌同时乳酸菌也在常温的保存过程当中失去了活性，只能说是一种含乳型的饮料。
酸奶有什么营养成分？
酸奶是牛奶经过乳酸菌发酵而成，含有蛋白质、乳酸菌、钙，还有多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。酸奶具有润肠通便、缓解痘痘、补钙、调节血脂的功效。
酸奶有牛奶营养么？
酸奶和牛奶的营养是不完全一样的。一般酸奶中含有的乳酸杆菌量多于纯牛奶，有调节肠道消化功能作用，但纯牛奶含有的蛋白质、钙等营养物质多于酸奶。
牛奶和酸奶都是很有营养的乳制品，主要在功效方面不太一样。如果想要使皮肤光滑美白，帮助睡眠可以选用牛奶；但如果想要促进消化，使身体的肠胃达到健康的状态，则可以食用酸奶。酸奶的原料就是牛奶，只不过是经过发酵的牛奶，所以并没有哪个更营养，只是看你适合于哪种乳制品。
有。同等重量的酸奶比牛奶的营养价值高。
酸奶和牛奶都含有大量的蛋白质，矿物质，还有其他的营养物质。但是酸奶是在牛奶的基础上进行发酵加工而来，不仅含有蛋白质等营养物质，在发酵的过程中还生成了大量的乳酸菌和各种维生素。
酸奶块有营养吗？
酸奶块属于常见的零食，可以补充人体所需的营养元素，如蛋白质、维生素、矿物质等。日常可以适量吃酸奶块，对身体有一定好处，但要避免过量，以免引起不适。
1、蛋白质：酸奶由牛奶发酵而成，酸奶所制作成的酸奶块中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养元素；
2、维生素：维生素广泛存在于食物中，酸奶在发酵的过程中，产生和保留了多种维生素，因此所冷冻制作的酸奶块中含有丰富的维生素A、维生素B族、维生素C等；
3、矿物质：酸奶块中含有较多矿物质，如钙、磷、钾等，有助于补充人体所需的营养元素；
4、其他：酸奶块中还含有较多糖类、脂肪、乳酸菌、酶类物质等，适量吃不仅有助于补充营养，还可以改善肠道菌群状况，有助于促进消化。
到此，以上就是小编对于酸奶中主要营养物质的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
