大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于芸豆的营养成分表的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
芸豆每100克含多少碳水？
100g芸豆角有20克碳水。豆角属于一种常见的蔬菜，其中的脂肪和碳水化合物含量都比较低。豆角属于碳水化合物，豆角是蔷薇目豆科豇豆属的一年生蔬菜。又名豇豆、 长豇豆、 带豆。富含蛋白质、 胡萝卜素、营养价值高，口感好，是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一，其普及程度在各类蔬菜中居第一位。
100g芸豆角有多少碳水？
100g芸豆角有20克碳水。豆角属于一种常见的蔬菜，其中的脂肪和碳水化合物含量都比较低。豆角属于碳水化合物，豆角是蔷薇目豆科豇豆属的一年生蔬菜。又名豇豆、 长豇豆、 带豆。富含蛋白质、 胡萝卜素、营养价值高，口感好，是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一，其普及程度在各类蔬菜中居第一位。
57克。
1、白芸豆籽粒和鸡肉比较，其在蛋白质、钙、铁、b族维生素的含量方面都远远高于鸡肉，可见其营养之丰富。
2、白芸豆富含易于吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种微量元素等补充机体的营养成分，提高免疫力。
3、白芸豆所含维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。
4、白芸豆所含磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢，是糖尿病患者的理想食品。
一斤芸豆大概有多少？
一斤芸豆大概有500克。芸豆的热量比较高，每100克芸豆之中还有近200大卡的热量。适量的吃云豆可以有效的为自己的代谢提供丰富的能量，吃多之后有可能会形成肥胖现象。
从营养学的角度来讲，这种芸豆之中的纤维素、碳水化合物、维生素b,、维生素e的含量比较丰富，可以改善便秘，
一斤芸豆大概有500克。
芸豆又称菜豆为豆科科植物。原产美洲的墨西哥和阿根廷。其营养丰富，蛋白质含量高，即是蔬菜又是粮食。
菜豆茎被短柔毛或老时无毛。羽状复叶具3小叶；托叶披针形。小叶宽卵形或卵状菱形，侧生的偏斜，先端长渐尖，有细尖，基部圆形或宽楔形，全缘，被短柔毛。总状花序比叶短，有数朵生于花序顶部的花；小苞片卵形，有数条隆起的脉，宿存；花萼杯状，上方的2枚裂片连合成一微凹的裂片。
芸豆什么属性？
芸豆凉性。芸豆不宜生食，夹生芸豆也不宜吃，芸豆必须煮透，才能食用。芸豆是营养丰富的食品，不过其籽粒中含有一种毒蛋白，必须在高温下才能被破坏，所以食用芸豆必须煮熟煮透，消除其毒性，更好地发挥其营养效益，否则会引起中毒。芸豆在消化吸收过程中会产生过多的气体，造成胀肚。故消化功能不良、有慢性消化道疾病的人应尽量少食。
芸豆适宜在温带和热带高海拔地区种植，比较耐冷喜光属异花授粉、短日照作物，芸豆根系发达，叶绿色，互生，心脏形，花为虫叶形花，总状花序，花梗长15-18厘米。开花多结荚少。它营养丰富，蛋白质含量高，即是蔬菜又是粮食，还可作糕点和豆馅，是出口创汇的重要农副产品。芸豆学名菜豆，蝶形花科菜豆属。芸豆原产美洲的墨西哥和阿根廷，我国在16世纪末才开始引种栽培。
芸豆是凉性的。
芸豆为喜温植物，生长适宜温度为15至25摄氏度，开花结荚透温为20至25摄氏度，10度以下低温或30度以上高温会影响生长和正常授粉结芙。属短日照植物，但多数品种对曰照长短的要求不严格。栽培季节主要受温度的制约。中国的西北，东化地区在春夏栽培，华化，长江流及华南春播和秋播。
到此，以上就是小编对于芸豆的营养成分表100克的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
