大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于排骨顿什么最有营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
宝宝吃排骨炖什么更有营养？
排骨炖山药有营养。
食材：排骨 胡萝卜 玉米 山药 生姜
做法：
1.排骨放入姜片冷水下锅焯水去血水
2.把所有食材放入锅里或者隔水炖，加入水煮两小时
3.把排骨的骨去掉 其他食材也挑出来 汤撇去油
宝宝如果要吃排骨的话，我们可以加一些山药去炖。因为山药它是非常温和的一个食材，可以养胃，宝宝吃了也非常好，并且炖起来也非常的软烂。
排骨鸽子汤怎么炖最有营养？
1. 鸽子和排骨清理，清洗干净，斩大块放入料酒、盐、姜片、胡椒腌制20分钟。
2. 在锅内注入冷水，放入几片姜片，将鸽子和排骨同时放入锅内，待锅中水沸腾，捞出鸽子肉和排骨，洗干净。
3. 在碗中放入四物药包、人参，放入热开水，让其浸透，备用。
4. 在锅中放入浸好的四物药包和人参及其汤水，放入洗干净的鸽子和排骨，在锅中注入冷水，淹没其肉的3倍，加入干贝和枸杞和数片生姜，小火炖3个小时即可。
1.首先，把鸽子和排骨清洗干净剁成块，再香菇泡开去根，洗净以备用；
2.锅内放少量油烧热，将洗净的鸽子肉块和排骨炒至变色，加入香菇、盐、酱油、料酒翻炒均匀；
3.再加姜块、白糖、花椒、肉汤、葱段、蒜片、大料，先用大火烧开，再转入小火炖熟后加入味精，淋上香油即可。
食材
鸽子1只，香菇2-3个，木耳3朵，山药半根，红枣5-8颗，枸杞少许，姜，葱，料酒
流程
1、浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用;
2、砂锅放水加热至沸腾，放入姜片，葱段，红枣，香菇，鸽子，转小火炖1个半小时;
3、1个半小时后放入枸杞，木耳，再炖20分钟;
4、山药削皮，切块放入，小火炖20分钟，到山药酥烂，加盐调味即可。
主料：排骨250克，鸽子1只
辅料：姜片适量
调料：料酒适量，盐适量
做法
1.食材：排骨（已清洗焯水）、鸽子（已洗净焯水）、姜片。
排骨炖胡萝卜还是白萝卜有营养？
胡萝卜炖排骨有营养些，不管是胡萝卜还是白萝卜在炖排骨时，都要等排骨炖到七分熟时，再放萝卜下去，不然排骨和萝卜同时一块儿放进锅里炖，萝卜会太软影响口味。
牛排炖红枣当归枸杞有什么营养？
答；牛排炖红枣当归枸杞有什么营养〔补气血〕
用料
牛排骨 300克
红枣 15颗
枸杞 200粒
党参 30克
黄芪 20克
当归 2片
姜片 5片
盐 适量
牛排炖红枣当归枸杞的营养，让人精神元气满满，牛排益气养胃，红枣补中益气、养血安神，当归补血活血，润肠通便，枸杞益精明目，搭配在一起可强壮筋骨。
牛排炖红枣加枸杞是大补，特别是冬天喝了很有营养，红枣和枸杞本来就是补血的，特别适合女性喝完以后身上很热乎乎
到此，以上就是小编对于排骨顿什么最有营养价值的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
