大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于香橙的营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
橙子含有哪些维生素？
橙子一般含有维生素B1、维生素B6、维生素A以及维生素C,而且维生素C的含量最高。
橙子当中的营养成分是比较丰富的，老少皆宜，而且橙色的口感也比较好，酸甜可口，适量的吃一些橙子对于身体是有一定好处，能够促进胃肠道蠕动，
含有维生素C。
橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。
橙树属小乔木。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物。
橙子有什么营养成分？
主要营养成分是碳水化合物，糖分以及维生素C和钙，铁离子如子生长在南方，南方是温热季节，吸收了大量的碳水化合物，糖分以及维生素C
橙子含有多种营养成分，其中每100克橙子含粗纤维2.4克、胡萝卜素82微克、叶黄素类245微克、钙40毫克、钾181毫克、维生素A67.5微克、维生素C53.2毫克，类黄酮43.4毫克。
维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。
橙子中还存在着一些我们未知的抗氧化的元素和物质，所以如果我们吃了橙子可能会对皮肤抗氧化更好，皮肤就会变得更加光滑细腻有光泽。
而且橙子里面还有丰富的水，所以吃橙子也比较解渴，橙子里面还有糖分，一些低血糖的人，可以适当的吃一些橙子，里面的糖分就可以补充能量。
橙子含有哪些营养成分？
橙子含有丰富的维生素C、钙、钾、磷、柠檬酸还有胡萝卜素等多种营养物质，而且多纤维低热量。橙子不但外表好看，味道鲜美，它还有很强的减肥作用呢。
什么橙子营养价值高？
冰糖橙营养价值一般都是比较高的，食物中都含有大量水分、糖类、有机酸、膳食纤维、维生素C、维生素A以及钾、钠等各种微量元素，吃了之后都可以为人体提供一定营养成分，对身体健康也有好处。
到此，以上就是小编对于香橙的营养价值的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
