大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于奥利奥有营养吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
一块奥利奥饼乾去芯的热量？
1. 去芯的奥利奥饼干的热量较低。
2. 原因是奥利奥饼干的夹心部分通常含有较高的糖分和脂肪，而饼干的外层相对较薄且主要由淀粉制成，热量较低。
3. 从营养角度来看，去芯的奥利奥饼干相对较低的热量可能更适合那些注重控制热量摄入的人群。
然而，需要注意的是，热量并非唯一的衡量标准，其他营养成分如蛋白质、纤维等也需要综合考虑。
一块奥利奥饼干约重9.5g，热量46Kcal，也就是说你吃了两块奥利奥，相当于吃了一个中等大小的苹果，一小碗米饭，一和小盘炒时蔬
100克去芯饼干 和 不去芯饼干 热量是差不多的去芯后的奥利奥饼干 大概也有450大卡/100克自己拿个秤测下 就可以了
吃奥利奥会变笨吗？
吃奥利奥不会变笨的。吃奥利奥会伤害到孩子的牙齿，但是不会变笨的，一般说吃奥利奥会变笨的说法是希望吃奥利奥的时候不要吃太多，因为吃太多的话会伤害到人的牙齿和身体。一个人的聪明程度和他的营养，还有他所受的教育环境有关系。
应该会变吧，因为奥利奥中会含有很多的糖分吃太多，糖会变，笨的。
奥利奥有添加剂吗？
很简单，觉得单纯的糖有没有营养，100g奥利奥66.5g是糖，21g是油，5g是蛋白质，1.05g是盐就简单盐来说，每人每天推荐盐摄入量是5g以下（WHO）还剩下6g多的是什么，添加剂，呵呵
一包奥利奥饼干热量？
奥利奥饼干热量是每100克483.99大卡。
一块巧克力奥利奥的热量是250.33KJ（75.1卡），奥利奥的营养成分含量(每100克)是：热量483.99大卡，碳水化合物67.49克，脂肪22.30克，蛋白质6.60克，
一包奥利奥饼干的热量是一千零二十大卡。奥利奥饼干每一百克含热量是五百一十大卡，一包奥利奥饼干重量是二百克。
一包奥利奥的热量取决于其大小和配料，一般在50-100卡路里之间。2 奥利奥的主要成分是面粉、砂糖、油脂、可可粉等，这些都是高热量的食物成分，导致奥利奥的碎热量相对较高。
3 建议在饮食中适量摄入奥利奥碎片，以避免摄入过多的碎热量对身体的负面影响。
到此，以上就是小编对于奥利奥有没有营养的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
