大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于广东营养汤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
广东人煲鹌鹑汤怎么炖最营养？
步骤/方式1
用料：鹌鹑 3只，薏米 50g，陈皮 1片，蜜枣 4颗，百合 50g，莲子 6颗，生姜 1块，枸杞 少许，白酒1小勺，盐 适量。
做法：材料备好洗净。
步骤/方式2
鹌鹑冷水入锅加白酒焯，去血水，捞起备用。
步骤/方式3
所有材料入锅，加清水慢炖2.5小时。
步骤/方式1
准备好所有材料。鹌鹑去内脏后清洗干净，切件备用。淮山去皮后切小段，姜去皮切片。
步骤/方式2
莲子用新鲜或者晒干的都可以，如果是干货，可提前用水泡一泡。
步骤/方式3
先将鹌鹑焯一次水后捞出。汤锅重新装适量水，再放入鹌鹑，大火烧开。
步骤/方式4
如何煲出美味营养的广东例汤？
薏仁性微寒，所以不太适合煮粥或者单吃，而与具有温补作用的鸡肉一起煲汤却是个不错的选择，同时还能起到健脾补虚的作用
广东煲汤汤营养高吗？
在广东是比较上火的，所以呢，广东人都会经常煲一些汤水来滋润一下营养价值是相当的高的
到此，以上就是小编对于广东营养汤的做法大全的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
