大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于那些有营养汤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
炖什么汤好吃又有营养？
乌鸡汤：乌鸡汤的主要食材以乌鸡，阿胶，桂圆，枸杞，红枣为主，通常具有补肝益肾、滋阴补血的功效，乌鸡中含有大量的维生素C、胡萝卜素、钙等营养物质，适合体质虚弱的人群食用。
鸡汤
食材原料
天麻片10克，老母鸡1只，生姜3片。
烹饪方法
1.土鸡宰杀处理干净；红枣，枸杞用清水冲洗下。
煲什么汤有营养？
首先是玉米萝卜大骨汤，其材料为玉米棒、红萝卜、排骨、红枣、生姜，玉米刨切成段，红萝卜切好，排骨排好，生姜切片，再把红枣洗干净备用，把排骨去血水洗干净后，拿出汤锅洗干净，汤锅倒入清水，自己想喝多少汤就到多少斤水，不要过了预留一些，烧水之后，把玉米段排骨姜片，一起放进去用大火煮开之后，改为小火煲上四十分钟左右，耳红枣萝卜很容易熟，所以差不多到最后几分钟才可以放进去。
还有海带豆腐汤，海带豆腐汤材料，海带、豆腐、姜葱蒜、虾皮，五香粉，豆腐葱姜蒜虾皮洗干净切开备用，拿出锅洗干净放入油后，葱姜蒜炒下去，再把海鲜和豆腐放进去，加入一些水，把五香粉虾皮放进去煮几分钟就好了。
什么汤最有营养啊？
1 煲骨汤、蔬菜汤、豆浆汤等都是有营养的选择。
2 骨汤富含胶原蛋白和钙质，对皮肤和骨骼有益；蔬菜汤富含维生素和膳食纤维，有助于增强免疫力和消化系统健康；豆浆汤含有丰富的植物蛋白和营养物质，有益于肌肤健康和血脂调节。
哪些汤有营养什么汤好喝又好做？
第一种。乌鸡汤，乌鸡汤是以乌鸡为主要原料炖成的汤，其中含有丰富的营养物质，例如钙、铁、锌等微量元素，可以有效的促进身体的生长发育，还有健脑益智的功效；
第二种，蘑菇三鲜汤，蘑菇三鲜汤是以蘑菇、黄豆芽、西红柿等食材为主要原料制成的，其中的营养价值非常的高，而且味道特别鲜美。
团鱼汤，甲鱼汤，老母鸡汤，老母鸭汤，蹄髈汤，鸽子汤，排骨汤，猪脚汤，猪手汤，肚肺汤，猪心汤，猪肝汤，羊杂汤，牛肉汤，羊肉汤，牛杂汤。
香菇鸡肉汤有营养，汤好喝又好做，煲一锅香菇鸡肉汤，补充营养增强体质，是不错的选择。这道鸡汤是隔水炖的，可以将营养无流失地锁在汤中，而且汤还特别清澈、鲜美。
羊肚菌鸡汤有营养，羊肚菌鸡汤好喝又好做
用料：鸡1/4只；羊肚菌4个；党参2-3小段；红枣2颗；枸杞8-10粒；百合干4-5片；红r8-10片；盐适量
做法
1、羊肚菌放温水里泡10分钟左右，就用筷子搅拌，洗干净备用。
3.把准备好的黄芪、党参、百合干、莲子、红枣、枸杞子洗好装碗里。
到此，以上就是小编对于那些有营养汤的食物的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
