大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鹅蛋和鸭蛋那个有营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，哪种蛋最有营养？
鸡、鸭、鹅蛋营养对比鸡蛋含有微量元素和多种维生素，尤其是富含铁质，对于细胞修复与营养提供油脂来源。读者朋友在选购鸡蛋时，有没有发现鸡蛋中，蛋壳的颜色多数不一样，有粉红、偏白一点，偏红一点的不同蛋壳，其实就营养价值而言，差异性并不大。
鸭蛋营养要高于鸡蛋，但是因为比鸡蛋略有腥味，所有市场上大部分都是加工后的鸭蛋，比喻咸鸭蛋、皮蛋、因为铁质和钙丰富，所以适合成长中的孩子食用。
鹅蛋的营养价值比鸡蛋、鸭蛋都要高，尤其是蛋白质，很多人会拿鹅蛋来炖汤。
鸡鸭鹅蛋哪个好？
鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋他们营养成分都挺高的，都可以多吃一些，可能鹅蛋的营养价值更高一些吧。
鸡鸭鹅蛋的营养成分都大致相同，毕竟都是家禽的蛋，但有一些不同。
一:鹅蛋的脂肪含量最高，同时胆固醇和热量也是最高，
二:鸭蛋是护肤美颜的绝佳食品，
三:鸡蛋又称鸡子，所以营养也丰富。
各有各的长处，喜欢吃鸡蛋的说补身体，喜欢鸭蛋的说清火，喜欢鹅蛋的吃了
鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋营养成分基本相同，不过有细微的不同
1、鸭蛋中蛋氨酸和苏氨酸含量最高
2、鹅蛋中的脂肪含量最高，相应的胆固醇和热量也最高 ，三者都含有维生素A、和维生素B
3、鸡蛋中含有磷脂。磷脂有乳化作用。进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱可以预防抗衰老
鹅蛋和鸭蛋的区别？
1.外观不同：鹅蛋和鸭蛋都是家禽产的蛋，但是鹅蛋是鹅产的，而鸭蛋是鸭子产的。鹅蛋的个头比较大，每颗
重量可达到225-280克左右，几乎比鸭蛋大2-3倍。其次鹅蛋的外壳厚实，沙粒感强摩擦力大，而
鸭蛋它的壳比较薄，也很光滑，用手摸起来没有磨砂的感觉。
2.营养价值不同：鹅蛋的营养价值很高，但是其蛋白质的含量稍微逊色于鸭蛋，不过由于其个头大，分量足，因此一颗鹅蛋的脂肪含量，要远远高于其他蛋类。其次是鸭蛋所含的矿物质中，钙和铁的含量较高，而鹅蛋则是磷和钠的含量居高，因此鸭蛋能够促进骨骼发育和防治缺铁性贫血，而鹅蛋因为卵磷脂含量高，尤其是蛋黄里面，对于人体大脑组织的发育有着很好的效果。
3.味道吃法不同：鸭蛋的味道比较腥，因此人们一般都喜欢腌制之后再食用，这样可以去除其中的腥味。但是鹅蛋的腥味比鸭蛋更重，市面上也很少见，因此人们很少食用鹅蛋，一般鹅蛋是直接用于炒菜时食用，像大葱煎蛋、腊肠煎蛋等等，可以用味道比较重的食材来盖住它的腥味，这样吃起来会更加好吃。
这个问题的答案是这样的:鹅蛋是鹅产的蛋，比鸭蛋个体大，个体一般在100克以上，而鸭蛋在70克左右，鸭蛋是凉性的，鹅蛋是温性的。
鸭蛋是常见蛋类中唯一性凉的，能够清肺热、去火气、滋阴润燥，还可以保养心血管，其中的蛋白质和矿物元素尤其是钙、铁含量极高，能够有效预防贫血、促进骨骼发育
鹅蛋性温，适合在秋冬季节食用，可以滋补身体，鹅蛋中的卵磷脂是常见食用蛋类中最多的，可以降血脂、强健心脏、促进脑部发育
端午节吃鹅蛋和鸭蛋有什么好处？
端午节吃鹅蛋和鸭蛋有什么好处？端阳米粽包裹着追思与亲情， 端午圆蛋容纳有团圆和温心。
鸭蛋的功效与作用1.清肺火、降阴火适宜肺热咳嗽．咽喉痛，泄痢之人食用。咸蛋黄油有明目养眼的功效，还可治小儿积食，外敷可治烫伤、湿疹。2.强健身体促进骨骼发育，预防贫血。3.促进食欲能刺激消化器官，增进食欲，使营养易于消化吸收，并有中和胃酸、清凉、降压的作用。
到此，以上就是小编对于鹅蛋和鸭蛋那个营养高的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
