大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于香菜怎么做有营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
罗曼鱼怎样做好吃？
罗曼鱼又叫镜鲤，框镜鱼，三道鳞。
用料
酱油 适量
油 适量
料酒 适量
白糖 适量
蒜 3瓣
盐 适量
姜 3片
香菜 适量
1、罗鳗鲡肉肥味美，煎炸、红烧、炒、蒸、炖、熬汤，无所不可；如黄焖河鳗、夹烧鳗鱼等。
2、晒干后的鳗肉称为鳗鲞，食用时可用水发之，切丝入汤，味道也很好；鳗鲞以产于浙江沿海的产品质量最佳；若不用水发，加绍酒、葱结、姜片，上笼隔水蒸15分钟后去皮骨，味道更美；
3、鳗鱼的油脂含量颇多，若以味道浓厚的调味汁做成烤鳗鱼的鳗鱼。
鱼肉是我们日常饮食上比较常见的一道美食，鱼肉的做法繁多，每一种做法都非常的现象可口，而且鱼肉的肉质细嫩，利于人体吸收无论是老年人还是儿童都可以食用，而罗曼鱼也是比较常见的一种鱼类，罗曼鱼其中含有大量的营养物质，和多种微量元素，经常食用对身体非常好，而且做法繁多，可以炖汤，或者是清蒸等。
罗曼鱼的做法是什么?
一、主料:
罗鳗鱼300g
二、辅料:油适量、盐8g、辣椒碎5g、孜然粒5g、白芝麻适量、淀粉适量、料酒适量。
三、步骤:
1、罗鳗鱼去掉大骨头，切小段，用5g盐和料酒腌15min，控干。
2、罗鳗鱼表面蘸上干淀粉。
3、辣椒碎，孜然碎，盐，白芝麻混合均匀。
罗鳗鱼中的营养成分是很丰富的，鳗鱼具有补血、祛湿等功效，鳗鱼对于久病，身体虚弱的人是很好的滋补食物，是年轻夫妇以及中老年人的保健食品，经常吃鳗鱼对身体是有很多好处的，那罗曼鱼怎么做好吃？最常见的做法就是红烧，清蒸都好吃。
香菜可以炒着吃吗?和什么炒既营养又好吃呢？
香菜可以炒着吃，香味独特，很好吃 。
可以和很多食物同炒，如辣椒，白菜，肉丝，粉条等。
素炒香菜
配料:香菜300克、胡萝卜少许、干红辣椒适量精盐适量、五香粉适量、色拉油适量、（葱、姜、蒜、酱油、味素）适量。
素炒香菜的做法步骤
1、将香菜清洗干净，去叶留秆，切段，装盘待用。
2、热锅放油，爆香葱姜末，胡萝卜。
到此，以上就是小编对于香菜怎么做有营养价值的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
