大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于大米粥怎么做有营养的问题,于是小编就整理了2个相关介绍的解答,让我们一起看看吧。
兖州的粥怎样做?
兖州的粥做法如下:
1. 准备材料:大米200克,糯米50克,水适量,红枣、花生、枸杞、桂圆适量,冰糖适量。
2. 将大米和糯米混合,用清水冲洗干净,沥干水分。
3. 将红枣、花生、枸杞、桂圆等干果用清水冲洗干净,沥干水分备用。
4. 在锅中加入适量水,放入大米和糯米,用大火烧开。
糊粥”俗称粥,是兖州的一大地方名吃,主要用于早点。它的做法很简单,主要原料就是黄豆。把泡好的黄豆磨成豆浆,然后将豆浆放入锅中,按一定比例加上水,再放入一定比例的面粉,然后用温火煮熬。“心急喝不得热粥”,熬粥不要心急,要在慢火中把豆浆煮透,并且不要放锅盖,以免豆浆开锅溢出
宝宝辅食粥用什么米来做比较好?普通大米粥营养应该不够?
在宝宝的辅食上可以给宝宝做鸡蛋小米粥,或者是做肉末大米粥,以及把虾仁切碎,和米一起煮,这些做法不仅保留了原来的营养,又会容易让宝宝吸收,在给宝宝的辅食添加上选择新鲜,多元化营养搭配,任何食物都不要让宝宝一次性吃的过多,以免引起宝宝消化不良和厌食。
给婴儿煮粥,用小米是比较好的,小米的营养价值也是非常高的,但一定给宝宝煮的比较软烂,这样宝宝会更容易吸收消化,再配一些鱼,或者是虾泥,各种蔬菜营养是更全面的
到此,以上就是小编对于大米粥怎么做有营养价值的问题就介绍到这了,希望介绍的2点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。