大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于高血压吃什么营养品好的问题,于是小编就整理了3个相关介绍的解答,让我们一起看看吧。
高血压吃什么补品好?
高血压的病人可以吃含钾,钙镁丰富的食物。含钾多的食物有:海带、紫菜、东菇、豆类、木耳、山药、杏仁、核桃、马铃薯、鱼类、西红柿、黑枣、花生等。含钙多的牛奶类,豆类等。高血压的人主要是低盐低脂饮食,可以摄入适量的蛋白质。奶类、豆制品,高血压的人均可以食用。
高血压可以吃善存吗?
善存片是一种维生素和微量元素的保健品,对于人体的营养均衡,促进能量代谢、提高机体的免疫功能有很好的作用,有助心血管的健康,而且没有什么副作用。因此,针对于高血压患者是可以使用的,但使用的时候要注意使用量,而且最好是在需要使用的时候在用。
去探望高血压病人送什么礼物好?
千萬不要送任何所謂的無糖或者低糖食品、保健品和各種偏方、各種中藥(沒錯,這個最扯),除非他是你情敌。
送個花籃,看各種病人的標配。(注意他是否花粉过敏)
美国糖尿病协会是推荐糖尿病患者適量吃水果,因為水果中含有豐富的維生素、礦物質和多種抗氧化物質,而這些營養素對於保證糖尿病患均衡營養是有好處的。但,前提是血糖控制的不错且吃东西能刹住闸,知道什么叫食品交換份。如果要看的屬於這一類人,建議買下列水果(低GI「Glycemic Index」、低GL「Glycemic Load」):西紅柿,黃瓜(我知道他俩不是水果),草莓,枇杷,人参果,樱桃,柚子,橙子,芒果等等(1)。避免西瓜、火龍果、香瓜、鳳梨這幾種水果(當然,個體有差異,具體還需自行測試)。
健身器材和裝備,比如自行車、跑步機、心率錶、壓縮衣、跑鞋、公路長板、衝鋒衣、帳篷之類的,注意本身愛運動的人送一些運動,最好是有氧運動的器材。運動手環推薦小米手环、mircosoft band、misfit、fitbit。
糖尿病五架馬車重中之重,糖尿病教育。所以送一本書也不錯。對方能讀懂英文就直接美國的糖尿病科普書,知識型選手就送專業內分泌學教材。讀不懂就港台的科普讀物,繁體看不懂那就只能國內的。(沒事上ADA也會很有收穫)
医疗器械,血压仪(糖尿病常伴高血压,建議歐姆龍上臂式,不要用腕式),血糖仪(強生、羅氏、拜耳、雅培),快速心電監測儀(適合于心髒病合併癥患者),電動牙刷or電動沖牙器(糖尿病引起牙周疾病,推薦飛利浦或者博朗)。
若是非常要好的親朋,你要是不差錢,就送一个胰岛素泵(推薦美敦力,最新型號是640G),當然,需要專業人士和醫生指導。
代糖产品。糖精,甜菊糖苷,木糖醇,阿斯巴甜,三氯蔗糖。
1.
Fruits - American Diabetes Association®
未完待续到此,以上就是小编对于高血压吃什么营养品好一点的问题就介绍到这了,希望介绍的3点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。