大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃粥有营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
粥的营养高吗？
粥的营养价值通常比较高，可以为身体补充多项营养。在平时吃粥类食物的时候，还可以搭配绿色蔬菜和水果一起吃，有助于保证营养均衡。
粥类食物包含的种类比较多，比如玉米粥、小米粥、山药粥、燕麦粥、瘦肉粥等，不同粥类里面的营养物质不同，含有碳水化合物、水分、蛋白质、膳食纤维等。尤其是山药粥和燕麦粥中，膳食纤维含量比较多，同时也含有多种b族维生素以及微量元素，这些都属于人体不可缺少的营养元素，里面的营养比较丰富，可以为身体补充营养物质。粥类比较容易被人体消化和吸收，尤其是脾胃功能较差的人群，或者是出现消化不良的症状后，可以适当喝粥类食物。
米粥水有营养吗？
米粥水里面含有米粒表面丰富营养物质. 阿盆酱 这个是非常有营养的,一般实物的表皮其实比内在的营养价值更高,米粥水里面含有米粒表面丰富营
米粥水肯定是有营养的，但它营养价值没有米粉高。米汤可以做为补充水分给宝宝喝。但是米粥水比起奶粉喝粥的营养还是不够的。
有。
粥水是通过大米加水熬制而成的，其中含有较为丰富的碳水化合物、蛋白质以及苯丙氨酸等多种样物质，在一定程度上能够补充机体所需要的能量。
喝粥真的没啥营养吗？
有营养。
喝粥有营养，举例:我们长喝的小米粥，就含有大量的氨基酸和维生素都是人体所需的，特别有影响对人还有滋补养胃的作用。
吃稀饭有营养吗？
粥的营养价值通常比较高，可以为身体补充多项营养。在平时吃粥类食物的时候，还可以搭配绿色蔬菜和水果一起吃，有助于保证营养均衡。
粥类食物包含的种类比较多，比如玉米粥、小米粥、山药粥、燕麦粥、瘦肉粥等，不同粥类里面的营养物质不同，含有碳水化合物、水分、蛋白质、膳食纤维等。尤其是山药粥和燕麦粥中，膳食纤维含量比较多，同时也含有多种B族维生素以及微量元素，这些都属于人体不可缺少的营养元素，里面的营养比较丰富，可以为身体补充营养物质。粥类比较容易被人体消化和吸收，尤其是脾胃功能较差的人群，或者是出现消化不良的症状后，可以适当喝粥类食物。
到此，以上就是小编对于吃粥有营养吗的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
