大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于葫罗卜的营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
红萝卜与胡萝卜区别哪个营养好？
胡萝卜营养好。
1、植物科目不同：
胡萝卜是一种伞形科胡萝卜属的一种植物，是二年生的草本。
而红萝卜则是萝卜的一种，是十字花科植物。
2、外观不同：
胡萝卜的外观是一种浅黄色，而红萝卜的表面是红色的。
胡萝卜大多是细长的圆锥形物体，红萝卜大多是圆形的。肉很厚，去掉外皮后，里面大部分是白色的。
红萝卜的营养？
我觉得红萝卜的营养价值非常好，红萝卜通长也叫水果萝卜，它有助于体高免疫力功能，常吃萝卜可以增强免疫力，易消化，营养更键康
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C、碳水化合物、维生素B、钙、磷等微量元素，有利于维持身体健康的需要。
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以转化成维生素A，能增强人体的免疫力，有保护视力的作用，胡萝卜含有植物纤维能够促进肠蠕动，促进排便的作用，还可以提高人体的机体免疫力，同时胡萝卜还含有一些矿物质，比如钙、铁、锌、铜等营养成分，能增加人体所需要的微量元素，还可以增加人体的食欲。
营养价值极高。红萝卜的营养价值非常高。含有丰富的维生素是人体必不可缺的营养元素，日常饮食搭配红萝卜也是美味可口，也可以调色，无论是炖汤，凉拌，素炒都十分可口。
红萝卜里的营养含丰富的维生素C和微量元素锌，
有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
红萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。
胡萝卜的价值？
胡萝卜营养价值高，其享有小人参的美誉！
胡萝卜口感清甜，不像白萝卜有股辣味和涩味。因为它美味可口，营养丰富，所以成为我家餐桌上的常见菜。其可汤可炒可煨可炖，还可包饺子，无论怎样做不失美味。
水果胡萝卜的营养价值？
跟普通胡萝卜的营养价值差不多，水果胡萝卜素含量更丰富而易人体吸收，可以直接而生吃，口感上更脆更甜，水分也充足一些。
到此，以上就是小编对于葫罗卜的营养与功效的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
