大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于煎饼 营养成分的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
一个煎饼的热量是多少？
386大卡/100g
每100克煎饼含碳水化合物75.16克，脂肪5.57克，蛋白质6.49克，纤维素1.9克。
煎饼的热量：
热量：336 大卡（100克）
分类：谷薯芋、杂豆、主食
评价：含水量较低的主食，热量较高，纤维较高，有一定缓解便秘的作用，配合鸡蛋一类蛋白质食物，更有营养，但能量较高，建议少量食用。
煎饼，是中国传统食品之一，是用面粉和玉米粉调成糊状的杂面摊烙而成。多由粗粮制作，也有细面制作。烙成饼后水分少较干燥，形态似牛皮，可厚可薄，方便叠层，口感筋道，食后耐饥饿。一般方形，疏松多孔。折后为长方形，为粗粮，耐饥饿。
煎饼为汉族主食，以山东为盛，起源甚早。是将五谷杂粮磨成面糊，倒入烧热的鏊子，再用煎饼筢子摊平烙制而成。煎饼从原料上看，有小麦煎饼、玉米煎饼、米面煎饼、豆面煎饼、高梁面煎饼，还有地瓜面煎饼。
请问煎饼的热量？
答案：120大卡到280大卡，120大卡是普通煎饼没有多余配料，280大卡是煎饼加糖加盐和别的配料数据，这个数值是平均数值与现实有误差，要现实比对结果。
336卡路里/100克
小麦面粉和玉米面粉调成粘稠的杂面摊烙而成。多由杂粮制做，也是有细面条制做。烙成饼后水份少较干躁，搭配鸡蛋等高蛋白的食物，更有营养成分，但热能较高。
100克煎饼含有340大卡左右的热量，营养价值比较丰富
煎饼属于中国常见的一种面食。主要是用玉米面或者是粉面制作而成的一种粗粮食品。
用玉米面黄豆磨成‘‘的面有有大麦磨成的面做煎饼有营养吗？
用玉米面黄豆磨成的通蒸窝头好吃，用大麦小米玉米小麦拌匀的米磨成的面做煎饼好吃，其实根据你的喜爱来搭配，使用多斤多少克你自己绝定，用玉米和少用白面蒸窝头也挺好吃的，我小时没有白面，天天吃玉米面的饼子吃上一陈子也是不爱吃了，
用玉米面黄豆磨成的而且有，有大麦磨的面做煎饼有营养吗？答用玉米面和黄豆磨成的粉做煎饼，应该比大麦磨的面做煎饼好，玉米夲身算粗糧，它含有很髙的膳食纤维，对糧尿病有很大约邦助，黄豆含有很高的蛋白，安基酸，对我们身体是很需要的，大麦面粉好看，营养价值不如黄豆，玉米面，黄豆，玉米面的煎饼营养髙，还很好吃脆，香，
玉米含粗纤维，有利于便秘，适合便秘人群，黄豆含蛋白质成份高，营养成份也高，两者混合一起营养成份更好，尤其是糖尿病人，吃了以后对控糖人更有好处，正常人吃了也好，希望大家多吃一些粗粮，对身体有利，大麦粉也有营养，但对血糖高的人，不是太有利，因为麦粉升糖系数高，不利于糖人，对正常也是很受欢迎的。
有利于玉米面儿黄豆磨成的面儿，有大卖面儿磨成的面。做煎饼有营养吗？
这是肯定的，因为玉米面儿和黄豆有着大量的蛋白质和粗纤维蛋白。这两种营养成分在基层，要比大麦做有营养了。要丰富一些的。所以说用玉米面儿，黄豆磨成的面面比大麦磨成的面面儿做成的煎饼要有营养很多的。
馒头米饭煎饼等面食中含什么多？
馒头米饭煎饼等面食中都含有大量碳水化合物，是人体不可缺少的，蔬菜水果中含有大量维生素，肉类鱼类蛋类含有大量蛋白质，所以我们日常生活中，要营养均衡，合理搭配，才能身体健康，不能偏食，合理饮食，多锻炼，健康睡眠，身体健康最重要！
到此，以上就是小编对于煎饼营养成分表的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
