大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于16岁女孩营养不良的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
我是是16岁半的女生，我为什么很早睡都一样很困很累，我是怎么了？
16岁就很累，只有一个原因，生下来身体就很弱，就是营养不良，建议你补充维生素和蛋白，是在母亲肚子里就缺乏，换句话就是由于你妈妈怀孕期间她自己就缺乏营养，导致你营养供不上，这也正常，毕竟怀胎十月不容易，你自己补充吧，维生素蛋白质和钙 补充一段时间 你就会觉得精力充沛了，希望可以帮到你！
16岁的孩子出现营养不良的情况应该给她吃点什么？
孩子营养不良建议进行饮食调理，注意饮食，适当的运动，从而促进机体回复。 建议饮食蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质摄入均衡，多食含有多种无机盐和微量元素的新鲜蔬菜水果。 忌吃高脂肪食物；如辣椒、辣酱、胡椒粉、 浓茶等少吃；少食肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物。
到此，以上就是小编对于16岁女孩营养不良怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
