大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大红萝卜营养价值的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
经常生吃红萝卜有什么好处和坏处？
好处是对眼睛视力好。
坏处2 因为生红萝卜中的纤维素难以被人体消化吸收，而且红萝卜中的维生素A需要脂肪的参与才能被人体充分吸收利用，生吃红萝卜的营养价值较低，而且还可能存在细菌等安全问题。
红萝卜生吃维生素C没有流失可以补充更多到维生素C，红萝卜生吃又脆又甜比较爽口这些都是优点。生吃红萝卜很难吸收红萝卜素这是缺点。
红萝卜和黄萝卜哪个营养价值高？
红萝卜和黄萝卜是胡萝卜的不同品种，这两种萝卜的营养价值都是非常高的，相比较之下黄色的萝卜比红萝卜营养价值和口味都会好一些。
红色胡萝卜营养成分高，所含的成分包括胡萝卜素以及蛋白质和各种微量元素，,红色胡萝卜的维生素含量和其他营养成分微高于黄色胡萝卜。在食用方面,红色胡萝卜略胜于黄色胡萝卜。
红萝卜什么时候吃最好了？
胡萝卜在吃晚餐的时候食用可以更好的发挥它的营养价值。 胡萝卜有养肝明目， 补中气，健胃消食，促进骨骼增长等功效。 胡萝卜最好不要生吃，尤其是肠胃不好的人，建议胡萝卜炒熟之后食用，这样胡萝卜中的脂溶性维生素才能被人体很好的吸收。
怀孕可以吃红萝卜吗？
怀孕可以吃适量的红萝卜。因为红萝卜本身含有丰富的营养，有清热解毒、养肝、健脾补肾的功效与作用，红萝卜还能够防止孕期便秘，使有毒物质排出，从而提高免疫力，同时，还具有降脂、降压的作用，以及可以改善微循环。不过，红萝卜性寒，如果有胃肠不适，脾虚的孕妇，吃多了容易加重肠胃的负担，引起腹泻、胃部烧灼感，所以如果有这种情况要少吃。
到此，以上就是小编对于大红萝卜营养价值高吗的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
