大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于拉皮的营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
东北大拉皮与米饭热量对比？
东北大拉皮热量85大卡（100克）。米饭的热量116 大卡（100克）。相比下还是米饭的热量高。
一碗米饭含有热量145大卡，需要健美43.3分钟才能消耗完，所以要想减肥，首先要控制饮食，平时吃十分饱，那么现在就要七八分饱，饮食以清淡为主，营养要均衡，，避免辛辣刺激性食物，，适当运动，避免熬夜，心情要保持舒畅，最重要的就是一定要坚持。
从无添加调料的凉皮来看，每百克大约是113千卡，一份凉拌凉皮热量为119千卡。和大米饭对比，两者热量不相上下
东北大拉皮是豌豆淀粉做的，热量和米饭相比，米饭的热量更高
东北大拉皮的热量相当于几个苹果？
东北大拉皮的热量相当于4个苹果。
东北拉皮是一种营养成分较为高的特色小吃之一，不但含有了较多的碳水化合物化合物，并且吃起來既莹润又软嫩，口味很好的特性。可是东北拉皮因为是用绿色植物的木薯淀粉制做而成的，因此它是存有着许多的热量的，因此要想减肥瘦身的盆友，最好是不必服用过多。
东北拉皮的升糖指数？
东北大拉皮的升糖指数不高。
东北大拉皮是一种营养成分较为高的特色小吃之一，不但含有了较多的碳水化合物化合物，并且吃起來既莹润又软嫩，口味很好的特性。可是东北拉皮因为是用绿色植物的木薯淀粉制做而成的，因此它是存有着许多的热量的。
东北大拉皮的升糖指数其实不是很高。东北拉皮是一种营养成分较高的特色小吃。虽然升糖不高但是也要少吃，因为含淀粉量比较高的。
拉皮热量高不高？
粉皮也叫做拉皮，每100克粉皮里面的热量有61大卡。粉皮是一种碳水化合物，含量较高的食物，里面的水分率比较高，而且其他的营养比较低，粉皮里面的热量大约是米饭的一半，所以减肥期间也可以服用。
到此，以上就是小编对于拉皮的营养价值及功效的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
