大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于油麦营养价值的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
油麦为什么叫油麦？
油麦之所以叫做“油麦”，是因为其所含油分较高。油麦是一种富含蛋白质和脂肪酸的谷物，其籽粒内包含的油脂可以达到20%以上。这些油脂含有丰富的ω-3、ω-6等多种必需脂肪酸及维生素E和矿物质等营养成分，对人体健康有着重要的意义。因此，在口感和营养价值上，油麦都是很好的食材，受到广泛的关注和热爱。总的来说，油麦之所以叫做“油麦”，正是因为它所含的油脂成分较高，而这也是它受到人们喜爱的原因之一。
网络用语“油麦”的意思是“幽默”。网络用语“油麦”其实是一个谐音梗，是“幽默”的谐音版，一般用于看到很搞笑的事情，或者遇到很搞笑的人时使用。油麦一词源自于微博博主“怨男0”，该博主经常发布一些搞笑的段子，刚开始的时候，他会将幽默叫成幽麦，后来叫做油麦。这位博主有着非常多的粉丝，也因为他的微博很好笑，很多粉丝也跟着他一起将幽默叫成油麦。
莜麦的营养价值？
莜麦是世界公认的营养价值很高的粮种之一，其营养价值居谷类粮食之首。在谷类粮食中莜麦的蛋白质含量最高。莜麦面粉中蛋白质的含量为15.6%。
长期吃油麦好吗？
最好是不要长期吃。什么东西都是一样的，多了是不好的。要与其它的蔬菜一起吃，这样营养比较均衡。它含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素a、vb1、vb2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“风尾”之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜。
油麦是粗粮吗？
是
麦片属于粗粮，燕麦就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。招牌营养素不但含量高，而且质量优
燕麦（学名：Avena sativa L.）是禾本科、燕麦属一年生草本植物。须根较坚韧。秆直立，光滑无毛，高可达120厘米，具节。叶鞘松弛，叶舌透明膜质，叶片扁平，微粗糙，圆锥花序开展，金字塔形，小穗含小花；小穗轴近于无毛或疏生短毛，不易断落；第一外稃背部无毛，基盘仅具少数短毛或近于无毛，无芒，或仅背部有1较直的芒，第二外稃无毛，通常无芒。颖果被淡棕色柔毛，腹面具纵沟，4-9月开花结果。
到此，以上就是小编对于油麦营养价值和功效作用的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
