大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哈密瓜的营养成分表的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
哈密瓜含钾多少？
100g哈密瓜中含钾190mg。
哈密瓜含钾不高，而且非常香甜，并具有非常丰富的营养价值，哈密瓜里含有大量的维生素以及身体所需的营养物质，每100g哈密瓜果肉中含钾190mg。哈密瓜的干物质中，含有4.6%-15.8%的糖分，纤维素2.6%-6.7%，还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素，其中铁的含量比鸡肉高3倍左右，比牛奶高17倍。
哈密瓜含碘量是多少？
哈密瓜是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，其中也包括碘。据研究显示，100克哈密瓜中含有大约10微克的碘。虽然这个含量不算很高，但是哈密瓜仍然是一种比较好的碘来源，尤其是对于那些缺乏碘的人来说，适量食用哈密瓜可以帮助补充身体所需的碘元素。
1. 哈密瓜含碘量较低。
2. 这是因为哈密瓜属于水果类食物，而水果一般含碘量较低。
碘是一种微量元素，对人体健康非常重要，但通常在海产品、海藻等食物中含量较高，而水果中的碘含量较少。
3. 如果你想摄入更多的碘，可以选择其他食物，如海产品、海藻等，它们含碘量更高。
同时，还可以通过食用含碘的食盐或者服用碘剂来补充碘元素。
哈密瓜的含碘量大约为0.13微克/100克。
哈密瓜有什么营养成分？
哈密瓜中含有很多人体生理需要的营养物质，如蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、糖类、果胶、维生素B、维生素A、维生素C、钠、钾、磷等。哈密瓜性寒、味甘，有清凉解暑，生津止渴，除烦热、益气、
哈密瓜维生素？
哈密瓜是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素C、维生素B、抗氧化物质和矿物质，如钾、镁、钙等。这些营养成分对于维持人体健康和提高免疫力，有着非常重要的作用。
到此，以上就是小编对于哈密瓜的营养成分表100g的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
