大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于土豆泥有营养吗的问题,于是小编就整理了2个相关介绍的解答,让我们一起看看吧。
薯条有营养吗?
它的原料土豆很有营养,但薯条毕竟是油炸,含有致癌物丙烯酰胺,02年,瑞典科学家首次证实,土豆等富含淀粉的食物在高温烹炸下会产生过量丙烯酰胺,薯条可以说都含有丙烯酰胺,只是量多少的问题。但薯条作为快餐文化的代表之一,可口美味,流行世界,现在科学家们对这种东西也很有争议,作为消费者,只能说少吃,满足一下嘴巴。
洋芋营养价值?
营养价值很高,被健康饮食专家称为“十全十美的食物”,很多人都喜欢食用它。一般来说,100克土豆中所含的营养成分有:钙11~60毫克,磷15~68毫克,铁0.4~4.8毫克,硫胺素0.03~0.07毫克,核黄素0.03~0.11毫克,尼克酸0.4~1.1毫克。
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