大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小黄瓜营养素的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
一斤黄瓜的热量？
一斤黄瓜的重量约为500克，根据营养学的数据，100克黄瓜提供能量16千卡，因此一斤黄瓜（500克）的热量约为80千卡。需要注意的是，这只是一个大致的估算值，具体数值可能会因为黄瓜的品种、生长环境等因素而有所不同。
一斤黄瓜营养成分列表
能量及宏量营养素 含量
能量 16 kcal
蛋白质 0.8 g
脂肪 0.2 g
碳水化合物 2.9 g
矿物质 含量
钠 4.9 mg
60大卡。春黄瓜一般在春天的1月份到3月份种植,在同年的4月到5月黄瓜即可成熟收获。
秋黄瓜的种植时间在每年的6月份月到8月份,在同年的9月到10月黄瓜就可以收获。
一个小黄瓜的热量？
一根黄瓜的重量大概在100克左右，还有热量，在15大卡左右，是一种典型的低热量食物，黄瓜减肥法只适合于脂肪含量较多的肥胖人士，一个小黄瓜的热量在100左右
一根一百克的小黄瓜热当量16千卡。黄瓜主要成分是水，同时几乎含有各种营养素，产热成分脂肪、蛋白质和碳水含量很少，适量多吃些黄瓜既能增加饱腹感又不担心热量超标。
一个黄瓜大概有16大卡的热量，热量相对来说是比较低的，而且属于低热量的食物，对于减肥的女性可以适当的吃一些黄瓜，另外黄瓜中也含有大量的水分，含有多种矿物质也含有膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，还能补充身体所需要的能量。
黄瓜营养成分 含量(每100克) 热量 15.00大卡 碳水化合物 2.90克 脂肪 0.20克 蛋白质 0.80克 纤维素 0.50克 1根(小)黄瓜(130克，可食部分120克) 18大卡 1根(大)黄瓜(200克，可食部分184克) 28大卡 标准(100克) 15大卡 。
黄瓜最有营养的部分？
黄瓜的尾部最有营养。黄瓜的尾部含有苦味素，能够促进肠胃的蠕动，刺激消化液的分泌，从而达到促进消化润肠通便的功效。
答：黄瓜的尾部最有营养。
黄瓜是果菜类蔬菜，包括黄瓜、番茄、辣椒、茄子、南瓜、苦瓜、西葫芦、豇豆、豌豆等种类1。黄瓜的茎和枝伸长部位有白色的比较粗糙的毛，而且非常的粗糙坚硬，叶片是类似于心形状的，花梗比较纤细，花冠比较黄，有一些发白。
到此，以上就是小编对于小黄瓜营养素含量表的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
