大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于甲营养不良补什么好的问题，于是小编就整理了1个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
指甲太薄太软怎么养护？
1.
调整饮食：比如挑食、偏食的儿童，或者节食减肥的年轻女性，都可能因蛋白质、维生素及微量元素摄入不足，而引起甲营养不良，从而导致指甲软薄。可以通过调整饮食进行改善，具体方法为，可以多吃一些牛奶、鸡蛋、猪瘦肉、猪肝、西红柿、胡萝卜、猕猴桃等富含营养食物，必要时可在医生指导下进行补充。
2.
纠正不良习惯：比如很多爱美女性会经常做美甲，对指甲过度打磨而造成指甲软薄。针对这种情况，首先应降低做美甲的频率，平时可以涂抹护甲油或使用延长胶，对指甲起到保护作用，同时注意均衡营养，促进指甲恢复。
3.
另外，要想改善指甲太薄太软，还需要保持充足的睡眠，杜绝熬夜。
到此，以上就是小编对于甲营养不良补什么好一点的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
