大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于草菇营养成分的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
黄花菜有营养么？
营养价值：
黄花菜是一种营养价值极高、具有多种保健功能的花卉珍品蔬菜，味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所需的养分，其所含有的胡萝卜素的含量是番茄的几倍。
有营养。
黄花菜营养价值丰富，富含蛋白质、脂肪、糖类等，人们食用后常有舒畅安逸的感觉，因此有人还将黄花菜称作“安神菜”。
有营养。
黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜，因其花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香、鲜嫩，爽滑同木耳、草菇，营养价值高，被视作“席上珍品”。
黄花菜含有丰富的卵磷脂、糖、蛋白质、胡萝卜素以及钙、脂肪，氨基酸等人体必需的营养成分，同时还含有丰富的膳食纤维和多种维生素以及矿物质。
丰富的卵磷脂有比较好的健脑和抗衰老的功效。丰富的胡萝卜素能够促进皮肤细胞的代谢，防止皮肤粗糙和色素的沉着。丰富的膳食纤维有一定的润肠通便的作用，有利于促进便秘的好转。
草菇来源于哪个国家？
草菇历史起源
有史料为证，草菇起源于中国，距今已有300多年的历史。道光二年（1822年）阮元等篆修《广东通志土产篇》旨《舟车闻见录》：《南华菇：南人谓菌为蕈，豫章、岭南又谓之菇。产于曹溪南华寺者名南华菇，亦家蕈也。其味不减于北地蘑菇。》;道光二十三年（1843年）黄培爃篆修《英德县志物产略》中也有同样记述：《南华菇：元（原）出曲江南华寺，土人效之，味亦不减北地蘑菇。》;又据福建《宁德县志》载：《城北瓮窑禾朽，雨后生蕈，宛如星斗丛簇竞吐，农人集而投于市。》;可见，草菇原本是生长在南方腐烂禾草上的一种野生吃菌，由南华寺僧人首先采摘吃的。
种植草菇需要先将它的辅助材料玉米芯放置浸泡池中浸泡，待其芯发黄取出，铺洒在土壤上，均匀的撒上一层草菇种子，覆盖保湿膜，保持大棚温度在32℃～37℃之间，在采摘后的3天后进行一次浇水，时常通风提高空气湿度。1、原料处理种植草。
草菇菌种价格及种植方法草菇别称兰花菇、苞脚菇、中国菇等，因常常生长在潮湿腐烂的稻草中而得名，为世界上第三大栽培食用菌，300年前我国已开始人工栽培，在20世纪约30年代由华侨传入世界各国，我国草菇产量居世界之首，下面我。
草菇的营养价值草菇营养丰富，味道鲜美。每100克鲜菇含207.7毫克维生素C，2.6克糖分，2.68克粗蛋白，2.24克脂肪，0.91克灰分。草菇蛋白质含18种氨基酸，其中必需氨基酸占40.47-44.47%。此外，还含有磷、钾、钙等多种矿质元素。中医
草菇种植前景如何？
草菇又名兰花菇、苞脚菇起源于广东韶关的南华寺中，300年前我国已开始人工栽培，在20世纪约30年代由华侨传入世界各国，是一种重要的热带亚热带菇类，是世界上第三大栽培食用菌，我国草菇产量居世界之首，主要分布于华南地区。 草菇营养丰富，味道鲜美,且生长周期短，适宜大规模进行培育。但是，由于草菇生长周期短且保鲜时间短的特点，一定要保证有稳定的销路。
培育条件
1、温度
草菇属高温性菌类，生长发育温度10-44℃，对温度的要求因品种、生长发育时期而不同。
担孢子：萌芽温度为30-40℃，40℃时萌发率最高，35℃次之，30℃以下发芽率最低，高于45℃或低于25℃均不发芽。
菌丝生长：在10-44℃温度下均可生长，但低于20℃时生长缓慢，15℃时生长极微，至10℃时几乎停止生长，5℃以下或45℃以上导致菌丝死亡。
子实体发育：子实体发育温度24-33℃，以28-32℃最适宜，低于20℃或高于35℃时，子实体难于形成。
2、水分
草菇适宜在较高湿度条件下生长，培养料含水量在70%左右，空气相对湿度90-95%为适宜。空气湿度低于80%时，子实体生长缓慢，表面粗糙无光泽，高于96%时，菇体容易坏死和发病。
3、光照
到此，以上就是小编对于草菇营养成分表100克的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
