大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于薄皮核桃营养价值的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
薄皮核桃好还是纸皮核桃好？
薄皮核桃和纸皮核桃是一样的，都很好。他们的皮薄用手轻轻一捏就开啦。吃起来很方便。他们里头的核桃仁是比较大的。不像厚皮核桃得用专门夹核桃的器件。否则的话，你就掰不开。纸皮核桃叫薄皮核桃就不用啦，只要你用手一捏，它就开啦。吃起来非常方便。
核桃，根据其皮壳的软硬度和厚薄，大体上可以分为薄皮核桃，纸皮核桃和铁核桃三种。
纸皮核桃，故名思义，就是它们的皮壳厚薄如纸，极容易取仁。但它们有一个缺点，就是不易储存，运输中容易破损。薄皮核桃的皮壳稍比纸皮核桃厚一点，妈储存，运输时不容易破损，取仁也比较方便。
我认为，还是薄皮核桃好。
中国纸皮核桃的产地主要分部在云南和新疆，由于气候和土质等原因，新疆纸皮核桃产量及品质比云南品种略高。
核桃全身都是宝：其中的磷脂对脑神经有良好的保健作用；核桃油中所含的油酸和亚麻酸是不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。
纸皮核桃和薄皮核桃有什么区别？
好多超市卖的纸皮核桃都是经过后来加工的，你想想核桃要去外面的青壳，太薄了得话都碎了。薄皮和纸皮核桃口感都差不多，主要是产地不同，品种不同，有点小差别。有的品种吃多了的涩。
健康路上夜市体育馆南50米有一摊位，卖的品种5，6个，你可以去看一下
纸皮核桃和薄皮核桃的区别
一要看核桃是否丰满，二要看核桃的油脂是否多，一般来说纸皮核桃它的油脂含量是比较高的，所以说大家可以一下就区分出来，以后大家区分的方式还可以是品尝，薄皮核桃和纸皮核桃它的口味是必要的，而且放置时间长久之后，薄皮核桃纸皮核桃产生的效果也是必要的，也就是说根据名字大家可以用手的力道去判断什么是薄皮核桃和纸皮核桃。
纸皮核桃和普通核桃哪个好,上海厉雷认为这要从两个方面看.
第一、单从营养价值方面来说，其实都差不多的，没有绝对好与不好。但是口感上会略有差别的。纸皮核桃的壳更薄，可用手剥。
纸皮核桃因皮薄如纸、易取整仁而得名，又名露仁核桃，无性系，分布海拔1700~2400米，营养丰富。中国纸皮核桃主要产地分部在云南和新疆，又以新疆阿克苏区域的产品为佳。纸皮核桃又名露仁核桃(也有人叫做紫皮核桃，大概是zi和zhi不分的原因)，无性系，分布海拔1700~2400米之地。纸皮核桃树势中庸，一般内膛较充实。每平方米冠影产仁达190多克。
第二、纸皮核桃皮薄，吃起来方便，硬壳核桃的仁更香，硬壳核桃营养也好。二者的功效是一样的。
第三、纸皮核桃和薄皮核桃都具有良好的保健作用。
纸皮核桃的功效与作用
核桃对胎儿发育的影响：胎儿大脑器官发育主要取决于均衡的脂肪酸摄入，特别是必需脂肪酸是组成线粒体和细胞重要组成部分;而卵磷脂及锌、锰等都是脑垂体的重要组成部分;VE又能有效保护细胞膜、细胞骨架及其它蛋白质的硫基及细胞内的核酸免受自由基攻击，这些营养成份对促进胎儿发育和益智有积极的作用。
丑核桃和薄皮核桃哪个好？
薄皮核桃的皮厚度小，取仁非常容易;而丑核桃的皮厚度大，取仁比较难。
虽然核桃皮薄厚的不同，其营养价值基本是相同的。核桃具有健脑、补充营养的作用，薄皮核桃更好一些，因为丑核桃的核桃仁油比较多，吃起来略带苦涩，而薄皮核桃的核桃仁吃起来口感更好。
到此，以上就是小编对于薄皮核桃营养价值高还是厚皮核桃营养价值高的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
