大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于只吃素菜会营养不良吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
只吃蔬菜不吃水果行吗?怀孕三个月了，一直都不怎么爱吃水果，现在也是？
怀孕三个月的时候，只吃蔬菜，不吃水果一般是不可以的，如果不喜欢吃水果，可以榨成果汁喝，开始的时候少喝点，慢慢就会习惯的，怀孕期间饮食上一定要合理安排，荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜水果，可以补充维生素，一定要做到营养均衡，这样才有利于胎儿健康的发育。
蔬菜汤(水煮蔬菜汤那种),可以长期喝吗？
天晚上都煮一碗蔬菜汤喝不会发胖。
蔬菜是具有膳食纤维的一种营养食物，而且蔬菜含有维生素C、维生素E，多吃能促进肠胃消化，晚上喝不会发胖的。但晚上建议不要喝太多水了，喝多了第二天眼睛会浮肿。
蔬菜汤的做法：
一、主料：胡萝卜70克，洋葱(白皮)30克，圆白菜20克。
二、制作流程：
1.红萝卜、胡萝卜分别洗清后去皮。
2.将所有的材料切成不规则的形状。
3.锅中倒入适量的水，放入切好的蔬菜煮约15分钟左右。
4.用网筛筛去蔬菜，只留菜汤即可。
到此，以上就是小编对于只吃素菜会营养不良吗女生的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
