大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何让小孩不吃手的问题，于是小编就整理了1个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
怎么才能让自己晚上不吃零食？
你早点睡就不会感到饿了，或者你打游戏，没有手可以用来拿吃的，亲测有效，给我赞。
我在晚上饿的时候我就嚼玉米粒，这样不会饿，没有脂肪，少糖份，可以减肥呢！现在玉米下来了，大家试试吧？
晚上想吃零食了，不必控制，越控制欲望越高，最后忍不住，吃的会更多，可以吃黄瓜，西红柿，苹果，火龙果，鸡蛋白，豆浆或者好消化的食物
慢慢养成健康规律的饮食习惯。
早晨要吃的丰盛，中午吃蔬菜肉类，晚上少吃，清淡为主。
养成良好的作息习惯，上午下午加餐，少食多餐，多运动。
到此，以上就是小编对于如何让小孩不吃手指的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
