大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于丝瓜虾仁营养价值的问题,于是小编就整理了4个相关介绍的解答,让我们一起看看吧。
怎样做丝瓜虾仁蛋汤?
丝瓜虾仁蛋汤的做法:凑齐七只虾,召唤一锅汤,先把虾头拧下,把虾壳去掉,虾线也要去干净,撒点黑胡椒,一勺料酒,虾先腌一会,再取半个丝瓜,切成细长条,打一个让这个汤鲜掉眉毛的鸡蛋,成型后打散盛出备用
重新起锅热油,虾头放进去爆出香味,加水熬一会,然后把虾头夹出来,弃之,再加入煮汤的水量,丝瓜先煮,再来一小撮金针菇,加盖煮三分钟,丝瓜煮软后,加入鸡蛋,还有虾仁,大火煮两分钟,加一点点鸡精,撒点葱花,丝瓜虾仁蛋汤就做好了。
1. 准备材料:丝瓜、虾仁、鸡蛋、盐、生抽、胡椒粉、葱姜蒜、清水。
2. 将丝瓜洗净去皮,切成小段;虾仁洗净备用;鸡蛋打散备用。
3. 热锅凉油,加入葱姜蒜爆香,放入虾仁煸炒至变色。
4. 加入丝瓜翻炒,加入适量清水,煮至丝瓜变软。
5. 加入鸡蛋液,搅拌均匀,加入盐、生抽、胡椒粉调味即可。
6. 可以根据个人口味加入适量的醋或者酱油增加鲜味。
7. 丝瓜虾仁蛋汤是一道营养丰富、口感清淡的汤品,适合夏季食用,丝瓜富含膳食纤维和维生素,虾仁含有丰富的蛋白质和微量元素,鸡蛋则是优质蛋白质的来源,多食有益健康。
丝瓜大虾汤的做法?
丝瓜去皮切片,虾挑虾线,蘑菇洗净备用。
步骤 2
起锅烧油,加入姜片爆香,加入虾头炒出红油
步骤 3
虾,蘑菇,丝瓜翻炒片刻加水煮开,丝瓜煮软加盐调味。
主料:丝瓜(1根)、虾仁(200克)、鸡蛋(1个)、红椒(半只)、青椒(半只)、姜(适量)、蒜(3瓣)
腌料:盐(1/3汤匙),生抽(1/2汤匙)
调料:盐(1/3汤匙)、酒(1/2汤匙)
主料:
丝瓜1根、鲜虾250克、枸杞15克
辅料:
姜1小块、酱油半汤匙、淀粉少许、盐适量、油适量
做法与步骤:
很简单。
先将大虾洗净,剪去虾须,用清水浸泡30分钟去腥味;同时将丝瓜去皮去瓤,切成小块备用。
接着在热锅中放入适量油,放入葱姜蒜爆香,放入大虾煸炒至变色,加入清水煮开,撇去浮沫;再加入丝瓜块,煮10分钟左右即可,最后放少许盐和味精即可。
这道汤的做法简单却口感鲜美,且营养丰富。
辅食丝瓜虾仁做法?
丝瓜虾仁是辅食中营养价值比较高的一道菜品,以下是一种简单易学的丝瓜虾仁做法:
所需材料:
1个小丝瓜
4只虾仁
1/2个鸡蛋
少许淀粉
适量盐、味精和胡椒粉
做法:
1、食材:大虾数只,丝瓜450克,葱15克,生抽15克,食盐3克,食用油适量。2、大虾掐头剥皮,取出虾仁,把虾线去除,然后洗净备用。
3、丝瓜去皮,切成滚刀块。4、葱切成葱花备用。5、锅里加入底油烧热,放入虾仁煸至颜色变红。6、然后放入葱花,煸出葱香味。
7、把丝瓜倒入,进行翻炒,表面略微变软即可。8、接着放入食盐和生抽,进行翻炒使调料均匀入味即可。
丝瓜汤有营养吗?
丝瓜汤是非常有营养的。
丝瓜属于爬藤植物,丝瓜味道鲜美口感爽滑非常好吃,在夏天炎热季节用丝瓜开汤,不但营养丰富而且具有消暑的功效,所以丝瓜是一种非常好的蔬菜。
有营养呀,把丝瓜清洗干净后,去掉外皮,切成块或者是片都可以,锅里倒少许油,把丝瓜炒两下,再放上西红柿炒出汤汁,加水煮开后倒上香油,放上葱花,散上一个鸡蛋花,有营养又好喝的丝瓜汤就可以吃了
到此,以上就是小编对于丝瓜虾仁营养价值高吗的问题就介绍到这了,希望介绍的4点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。