大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于玉米得营养价值的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
玉米里面含有什么营养成分？
你好，玉米含有丰富的营养成分，包括：
1. 碳水化合物：玉米中含有丰富的碳水化合物，是人体的主要能量来源之一。
2. 蛋白质：玉米中含有较高的蛋白质，可提供人体所需的氨基酸。
3. 脂肪：玉米中的脂肪含量较低，但其中的不饱和脂肪酸对心血管健康有益。
4. 纤维素：玉米中的纤维素含量较高，有助于促进肠道蠕动和排便。
5. 维生素：玉米中含有丰富的维生素B1、B2、B6、E等，对身体各方面的功能都有良好的保健作用。
6. 矿物质：玉米中富含钾、镁、铁、锌等矿物质，对维持身体健康有重要作用。
玉米的蛋白量？
相对较低。
1，玉米是一种主要以淀粉为主要成分的作物，蛋白质含量较低，约为8-10%左右。
相比之下，像大豆、绿豆等豆类植物的蛋白质含量较高。
2，尽管蛋白质含量相对较低，但玉米仍然是一种重要的粮食作物，因为它富含多种维生素、矿物质和纤维，对人体健康具有一定的营养作用。
玉米虽然不是主要的蛋白质来源，但它在全球范围内被广泛种植和消费，尤其在许多亚洲和非洲国家，玉米是主要的食物之一。
玉米也是许多加工食品和饲料的重要原料，因为它具有丰富的能量和营养组成，能够提供人体和动物所需的能量和其他重要营养素。
因此，尽管蛋白质含量较低，玉米在食品和农业领域仍然发挥着重要的作用。
1. 相对较低。
2. 这是因为玉米是一种主要以淀粉为主要成分的植物，其蛋白质含量较低。
相比于其他谷物，如大豆和小麦，玉米的蛋白质含量较少。
3. 玉米的蛋白质含量虽然较低，但它仍然是许多人饮食中的重要组成部分。
此外，可以通过与其他高蛋白食物的搭配，如豆类和肉类，来增加蛋白质的摄入量。
玉米的蛋白质含量大概是百分之八左右，一百克中有大约八克的蛋白质含量，不同品种的玉米也会有差异，可以吃玉米补充蛋白质。 从生物学上讲，玉米包含很多很多种蛋白质，大概分为白蛋白、球蛋白、醇溶蛋白、谷蛋白，玉米籽粒中蛋白质的含量约为8.5%％。其中胚芽中含20％，胚乳中含76％。
玉米是一种常见的粮食作物，它的蛋白质含量相对较低。一般来说，生玉米的蛋白质含量约为9%左右。然而，蛋白质含量可能会因品种、种植条件和处理方法而有所不同。
此外，加工后的玉米制品，如玉米粉、玉米面和玉米淀粉，它们的蛋白质含量通常较低，因为在加工过程中一部分蛋白质可能会被去除或损失。如果您对特定的玉米产品的蛋白质含量感兴趣，建议查阅相关产品的营养信息标签或咨询食品生产商。
新鲜玉米有什么营养？
鲜玉米的营养价值，鲜玉米中的维生素E含量是最为丰富的时期，其可以有效促进细胞分裂，延缓细胞衰老。对于老年人的智力减退也有很好的抑制作用，可谓是最理想的健脑食品。
鲜玉米性平味甘，具有调和中焦阻塞、开胃健脾的作用，适当食用可提升食欲，提高消化能力。鲜玉米中含有的维生素E、玉米黄酮等物质能够抵抗自由基，延缓人体衰老。
鲜玉米中的碳水化合物含量高，脂肪含量低、蛋白质含量也较低，因为其含有丰富的纤维素成分，其不能被消化，进食后可增加饱腹感，减少其他食物摄入，因此有减肥瘦身的作用。
到此，以上就是小编对于玉米的营养价值和功效的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
