大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鹧鸪的营养价值的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
鹧鸪的益处？
鹧鸪含有丰富的蛋白质、脂肪且含有人体必需的18种氨基酸和较高的锌、锶等微量元素，富含多种维生素和铁、钾等多种矿物质。具有壮阳补肾、强身健体的功效，是男女老少皆宜的滋补佳品。
鹧鸪骨细肉厚，肉嫩味鲜，营养丰富。鹧鸪肉蛋白质含量为30.1%，比珍珠鸡、鹌鹑均高6.8%，比肉鸡高10.6%。脂肪含量为3.6%;比珍珠鸡低4.1%，比肉鸡低4.2%。并含人体所必需的18种氨基酸和的64%的不饱和脂肪酸。具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养特性。
鹧鸪最近可以吃吗？
养殖的鹧鸪鸟是可以食用的，野生的属于保护动物，禁止食用！鹧鸪鸟在中国广泛分布，为常见候鸟。鹧鸪鸟栖息于低地至海拔1600米的干燥林地、草地及次生灌丛，喜群居生活，羽色大多为黑白相杂，背上、胸腹等有眼状白斑点；足橙黄色或红褐色。鹧鸪鸟主要食谷物豆类植物的种子以及昆虫、蚯蚓等。
200个鹧鸪蛋多少斤？
200个鹧鸪蛋8斤左右。鹧鸪蛋较小，一斤在25个左右。鹧鸪蛋是一种营养价值较高的滋补品，蛋清厚稠，蛋内蛋白、氨基酸、卵磷脂蛋黄素，以及维生素A、D、E、K、B族和锌、铁、钙、碘、硒等均高于普通鸡蛋，尤其是蛋内胆固醇远远低于普通鸡蛋、鹌鹑蛋等（低于普通鸡蛋20-40%），煮熟七八分食或烹调后，蛋味醇香、无腥味。
鹧鸪好吃吗？
好吃。
鹧鸪在农历7月份-12月份左右抓比较好吃，避开了繁殖期。
鹧鸪营养丰富，比鸽子和鸡还好吃，就是个头有些小，鹧鸪含有丰富的蛋白质和脂肪，且含有人体必需的18种氨基酸和较高的锌、锶等微量元素，富含多种维生素和铁、钾等多种矿物质。
鹧鸪骨细肉厚，肉嫩味鲜，营养丰富，有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养特性，具有壮阳补肾、强身健体的功效，是男女老少皆宜的滋补佳品。
到此，以上就是小编对于的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
