大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何做宝宝的营养餐的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
专门给孩子做的饭，怎么发朋友圈？
1.我的孩子就是我最在乎的人，专门给孩子做的饭，这就是给孩子营养均衡的饭菜！
2.孩子的世界，我总是那么的关怀，给孩子专门做的饭，希望孩子能够享受到妈妈给予的爱！
3.孩子就是我的希望，孩子就是我生存的动力，专门给孩子做的饭，希望孩子能够胃口大开！
孩子的营养餐菜谱？
以下是一份适合儿童的一周营养食谱，供您参考：
周一：
早餐：麦片粥，煮鸡蛋，牛奶
午餐：煎鱼，蔬菜沙拉，米饭
晚餐：炒鸡肉，炒青菜，米饭
1周多宝宝营养餐？
1岁的宝宝一天可以吃2-3餐饭和3次奶，1-2次水果。孩子的饮食需要营养搭配合理，谷物的摄入量每天大约在100-150g左右，可以给孩子吃煮得比较烂的饭、面条、馒头、包子、饺子、小米粥等。动物蛋白的摄入每天要保证50-100g，可以吃比较碎的肉、鱼、禽类。
每天要保证给孩子吃一个鸡蛋，同时要有足够的蔬菜和水果，每天大约需要250g左右，满足孩子对维生素和多种微量元素的需求，孩子可以吃白萝卜、胡萝卜、白菜、黄瓜、西红柿、茄子、冬瓜等各种蔬菜以及豆制品，可以吃苹果、香蕉、桃子、梨子、火龙果、西瓜等水果。尽量避免可能造成孩子过敏的果蔬，比如芒果、菠萝等。每天的奶量大约在500-800mL，因为奶和奶制品富含钙质，对宝宝的骨骼和牙齿的发育是不可缺少的。
给一周岁多点的宝宝做营养餐，
1岁～1岁半的宝宝正处于智力发育时期，通常爸妈们会给宝宝添加鱼油，因为鱼油中含有DHA和EPA两种特殊的脂肪酸，DHA和EPA对宝宝的神经系统发育很有帮助，而陆地上动、植物油脂中几乎都不含有这两种脂肪酸。
因此，爸妈们把鱼油作为益智食物添加，其实宝宝1岁以后可摄入各种自然食物，只要让宝宝经常吃些深海鱼(如马哈鱼、三文鱼、鲑鱼等)！
一周岁的宝宝一天吃三顿主食，喝三次奶，分别是早上7点，一小碗稀粥，肉松馒头或面包适量。上午九点半配方奶180毫升，中间给喝点儿绿豆汤、百合汤、米汤之类。
这种天喝些汤清热解暑，米汤对肠胃也是非常好。
中午十二点吃午餐，其中鸡蛋羹里面加些洋葱和胡萝卜，对宝宝的肠胃比较好，鱼肉沫和虾肉沫鸡肉沫等都可以，再吃点米粉、饼干、馒头或面条之类的主食。
下午三点，配方奶180毫升，也可以根据宝宝睡觉的时间定，四、五点的时候再给吃些水果。傍晚六点半吃晚饭，和全家一起吃，不过可以给宝宝吃点煮的很烂的米饭，大人吃的菜也可以弄得碎碎的给宝宝吃，
幼儿营养餐食谱？
婴儿营养食谱有：
1、蒸蛋膏，最后蒸的嫩一点。也可以给宝宝单吃蛋黄，每天吃半个就可以了。
2、蛋黄粥，如宝宝吃了蒸蛋糕没有消化不良，可以吃点蛋黄粥。
3、猪肝粥，这种粥可以帮宝宝补充铁质。
4、菠菜粥，此粥不仅能帮布包补充铁质，还能润肠通便。给宝宝添加新的辅食后，要观察其大便状况，如出现消化不良或便秘就应该暂停添加。
到此，以上就是小编对于如何做宝宝的营养餐视频的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
