大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小孩喝酸奶有营养吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
儿童吃什么酸奶好？
儿童吃低/无糖、全脂、无添加、鲜牛乳发酵的原味酸奶比较好。
目前市面上的酸奶可谓五花八门，有低温的、常温的、原味的、水果味的，还有宣传添加了上百亿益生菌，能调理肠胃的，甚至还有喝了能“长寿”的！01分清楚酸奶和乳酸菌饮料。酸奶的蛋白质含量要求要高于2.3g/100ml，营养价值远胜于乳酸菌饮料。乳酸菌饮料配料表中排第一的一般都是水，而酸奶排第一的则是生鲜乳或者复原乳。02含糖量越低越健康。摄入过多的糖会让孩子发胖或者长虫牙。请注意配料表中的碳水化合物，含量越低越好。03原味优于果味，添加剂越少越好。非原味的酸奶一般都添加了香精、甜味剂。添加增稠剂的酸奶也要慎选，好酸奶不添加增稠剂也有醇厚的口感。04选择蛋白质、钙含量高的全脂酸奶。补充蛋白质和钙是喝酸奶的主要目的。在孩子2岁以前，尽量选择全脂酸奶，脂肪能给宝宝提供能量。05看清楚原料是鲜牛乳还是复原乳。复原乳须经高温处理，一些维生素会被破坏。所以，优先选择原料是鲜牛乳的酸奶。
3岁小孩一直喝酸奶对身体好不好？
三岁的孩子一直喝酸奶，对身体健康当然是不利的，应该给孩子饮食方面多元化才能够达到营养均衡的目的，经常服用过多的酸奶会产生胃肠道的胀气消化不良，导致食欲减退，这个年龄段的孩子应该以一日三餐为主，奶类只能当做一种添加的辅食。
儿童可以喝酸奶吗？
宝宝1岁以后可以喝少量酸奶，4岁以上可以像大人一样喝酸奶。儿童酸奶应在1-3岁之间使用。儿童酸奶的成分与成人不一样，建议不要用冰箱里的冷冻酸奶直接给儿童饮用。容易引起胃肠不适、呕吐和腹泻，严重者还会引起急性胃肠炎。酸奶能促进儿童的消化，促进胃液的分泌，从而加强消化。富含益生菌，能调节肠道菌群失调，有助于维持儿童正常消化功能，调节消化功能紊乱。可以适当给孩子喝，一次不要喝太多。
可以的。宝宝一岁以后如若喜欢喝酸奶就可以开始添加了，酸奶可以比纯奶更容易消化，也有助于钙的吸收。1岁之前的宝宝肠道的免疫力还不完善，过早喝酸奶可能会导致腹泻等症状。注意酸奶的选择，要选择纯酸奶，最好不要给宝宝喝带果粒的酸奶。酸奶不能代替奶粉，因为酸奶的营养成分不及奶粉的高，所以该喝奶粉还得给宝宝喝。另外添加过程需要注意观察，建议给宝宝添加酸奶要循序渐进，先从少量添加开始，如果宝宝出现腹泻等不适的症状要停止添加酸奶。
宝宝多大的时候可以喝酸奶？宝宝喝酸奶好吗？
一般情况下，宝宝一岁以后可以适量喝一些酸奶，酸奶里有非常丰富的营养，而且很容易被人体吸收，还能有效促进宝宝大脑和骨骼的发育。但也建议最好不要过多的使用，如果喝太多的酸奶，就很有可能会造成腹泻等情况，也会让宝宝造成挑食的状态。
宝宝一周以上可以喝酸奶。酸奶可以比纯奶更容易消化，也有助于钙的吸收。1岁之前的宝宝肠道的免疫力还不完善，过早喝酸奶可能会导致腹泻等症状。注意酸奶的选择，要选择纯酸奶，最好不要给宝宝喝带果粒的酸奶。酸奶不能代替奶粉，因为酸奶的营养成分不及奶粉的高，所以该喝奶粉还得给宝宝喝。另外添加过程需要注意观察，建议给宝宝添加酸奶要循序渐进，先从少量添加开始，如果宝宝出现腹泻等不适的症状要停止添加酸奶。
到此，以上就是小编对于小孩喝酸奶有营养吗的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
