大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于人体营养素作用的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
人体能源取之不尽的原因？
能量，又称热量、热能等，人体的一切生命活动都需要能量。人从一出生到死亡一生中都必须从食物中获取所需的能量，以满足工作、学习、劳动、锻炼、和其它一切活动以及维持正常体温和各种生理活动与儿童生长发育的需要。能量是碳水化合物、蛋白质和脂肪在体内氧代谢过程中产生的。
地球上生物体所需的能量均来自太阳辐射。植物通过光合作用合成碳水化合物并贮存能量。动物通过摄取植物获得所需能量。人类则通过摄取动、植物性食物获取自身所需的能量。
人体所需营养素中，碳水化合物、蛋白质、脂肪经体内氧化可释放能量，三者统称为产能营养素。
只要人有生命迹象存在，人体就会有能量存在，生命力旺盛，人体具备高能量，生命力衰弱，人体具有低能量，因为生命力的存在也是人体能量转化的本质。
具备生命力的人体是靠不断从外界吸收水、氧气和食物的能量交换基地，基地中持续有能量物质进入才使人体能源取之不尽。
现代营养学把什么列为第七大营养素？
人体需要的营养素有七大类：矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用：
其一是作为能源物质，供给人体所需要的能量（主要是蛋白质、碳水化合物和脂类）；
其二是作为人体“建筑”材料。供给人体所需要的能量，主要有蛋白质；
其三是作为调节物质，调节人体的生理功能，主要有维生素、矿物质和膳食纤维等。这些营养素分布于各种食物之中，只要你能广食，就可以得到。七大营养素包括：
1.蛋白质2.脂类3.碳水化合物4.维生素5.矿物质6.水7.粗纤维（食物纤维）
维生素a的作用和功效与作用？
维生素a属于脂溶性维生素，是人体必需的营养素，可以维持皮肤细胞的正常代谢，使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱的功效，还能促进视力，防止夜盲症有重要的作用；饮食上要多吃一些含维生素a丰富的食物，如动物肝脏，海产品，鱼类，香蕉、梨、胡萝卜辣椒等。
到此，以上就是小编对于人体营养素作用是什么的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
