大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于花蛤营养吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
花蛤肉营养价值？
花蛤肉的营养价值很高，含蛋白质，脂肪，碳水化合物还有丰富的磷，钙，铁，维生素以及多种氨基酸等营养成分。
花蛤同时具有较高的食疗药用价值，花蛤肉味鲜美，脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分含钙，镁，铁，锌等多种人体必需的微量元素，可作为人体的营养绿色食物。
花蛤介绍？
花蛤(gé)，贝类中的珍品，因贝壳表面光滑并布有美丽的红、褐、黑等色花纹而得名。
花蛤通常是对产于中国近海的某些帘蛤科贝类的一种俗称，尤指:小眼花帘蛤 (Ruditapes variegatus)，菲律宾帘蛤(Ruditapesphilippinarum)，其中小眼花帘蛤又称杂色蛤，与另一种菲律宾蛤仔(Ruditapes philippinarum)，俗称花蛤，辽宁称蚬子 (xiǎn zǐ)，山东称蛤蜊(gá là)，日文名:アサリ[あさり] Asari，英文名:short necked clam。
花蛤是市场上常见的贝壳类海产品，广泛分布在中国南北海区，它生长迅速，养殖周期短，适应性强(广温、广盐、广分布)，离水存活时间长，是一种适合于人工高密度养殖的优良贝类，是中国四大养殖贝类之一。可食用做菜。
花蛤生活在海水里，是一种贝壳类软体动物。
花蛤是市场上常见的贝壳类海产品，广泛分布在中国南北海区。它生长迅速，养殖周期短，适应性强，离水存活时间长。它是适合于人工高密度养殖的优良贝类，是中国四大养殖贝类之一。
花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理。它脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。花蛤含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，可作为人类的营养、绿色食品，深受消费者的青睐。
花蛤，又名曼陀罗蛤，是贝壳类海洋生物的一种，属于软体动物门、双壳纲、对角亚纲、蛤目、文蛤科。其壳薄而脆，特点是带有斑驳的颜色，形状扁平，体态透明美丽。
花蛤主要分布在中国的广东、福建、浙江、江苏、山东等沿海地区，也有分布在日本、韩国等地。它主要生活在咸度较高的海水中，喜欢在浅海泥沙底部栖息，躲藏在泥沙中，只露出吸水和排水的两个管状物。
花蛤的肉质鲜美，营养价值高，富含蛋白质、微量元素和各种氨基酸，有较高的食用价值，是许多人喜欢的海鲜之一。但需要注意的是，由于花蛤生活在海底，肠道里可能会含有泥沙，吃之前需要经过充分的清洗。而且，由于冷藏时间过长可能会导致花蛤的营养丧失，所以建议采购新鲜的花蛤，并尽快食用。
花蛤是一种 软体动物 ，长约3厘米，壳卵圆形，淡褐色，边缘紫色。花蛤，是一种软体动物，个头是比较小的，也常常被叫做花蛤，我国沿海地区产量较多，随着养殖技术的发展，现在花蛤大量被商户们养殖，随着保鲜技术的提高，不近海的地区用可以吃到新鲜的花蛤了。
花蛤的营养价值和禁忌？
花蛤里含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素以及多种微量元素，对身体健康有一定的好处，花蛤中含有丰富的铁元素，可以改善贫血，补气血，美容养颜，花蛤的热量很低，食用不易长胖，有一定的减肥瘦身作用。
但是吃多了容易导致腹痛腹泻，肠胃不适等，对于脾胃虚寒，体质寒凉的人不宜多吃
到此，以上就是小编对于的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
