大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鸡公肉的营养价值的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
公鸡长几斤可以吃？
公鸡长5斤可以吃。公鸡适宜肤色没有光华，失去红润，且手、脚冰冷的人群食用。公鸡肉的消化率高，容易被人体吸收、利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉是养生滋补的优质肉类，与鱼肉一样更适合人体吸收。公鸡比较适合吃肉，母鸡比较适合煲汤。
鸡肉里面含铁吗？
含。 主要营养成分是蛋白质，脂肪，钙，磷，铁。鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。 鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。 鸡的品种很多，但作为美容食品，以乌鸡为佳。其性味甘温，含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A，维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。
到此，以上就是小编对于鸡公肉的营养价值及功效的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
