儿童吃蛋黄好还是蛋白好？（鸡蛋白和鸡蛋黄哪个有营养）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鸡蛋白和鸡蛋黄哪个有营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。

1. 儿童吃蛋黄好还是蛋白好？

儿童吃蛋黄好还是蛋白好？

儿童是生长发育的主要时期，需要各种营养能够综合平衡。鸡蛋白和鸡蛋黄里面的成分含量是有区别的，鸡蛋白含有蛋白和卵清蛋白的成分，而且含有丰富的脂肪和微量元素以及维生素，鸡蛋黄里面主要含有卵磷脂等营养物质。为了营养均衡，儿童应该把蛋黄和蛋白都吃掉。

到此，以上就是小编对于鸡蛋白和鸡蛋黄哪个有营养价值的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。