大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于奶粉蛋白粉 营养好的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
瘦人适合喝蛋白质粉还是奶粉？
个人建议奶粉好
因为奶粉有个名字，叫配方奶粉，都是按照人体所需要的营养来搭配的奶粉，不同年龄阶段也有对应的配方奶粉卖。
蛋白质粉，顾名思义都是蛋白质打头阵的，主要是蛋白质营养。
蛋白粉和奶粉哪个营养价值好？
蛋白粉和奶粉都有自己的优点。蛋白粉是一种高蛋白、低脂、低碳水化合物的营养补充品，适合进行高强度的运动或者想要增加肌肉质量的人。而奶粉是一种全面的营养品，包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等多种营养成分，适合普通人群的日常饮食补充。因此，两者的营养价值并不能直接比较，要根据个人的需要和情况来选择使用。
蛋白奶粉提高免疫力吗？
可以提高免疫力
蛋白奶粉有促进铁的吸收、保护肠道益生菌的生长、调节免疫机体功能。
促进铁的吸收：乳铁蛋白与铁有很高的亲和力，可以改善肠道对铁的吸收率和铁的利用率
可以，蛋白粉有辅助提高免疫力效果。蛋白质与免疫力的联系。蛋白质是人体必需的营养素之一，是构成机体免疫防御功能的物质基础，与免疫系统的组织发生、器官发育有着密切关系。正常情况下当抗原进入机体后，可刺激机体产生不同水平的免疫反应，各种免疫细胞的生成以及抗体的合成都需要蛋白质和氨基酸为原料或参与其过程。因此，蛋白质在免疫功能的调节中起重要作用。
蛋白质可以加入奶粉吗？
蛋白粉和奶粉不建议混合饮用，因为奶粉是按照科学的营养物质配方进行科学配置，符合人体消化系统和消化吸收能力，并可以维持正常的渗透压。
如果在奶粉的基础上添加蛋白粉，两者的混合溶液会导致渗透压明显增高，超过人体的耐受能力，而且喝进去的溶液处于高渗状态，超过人体胃肠道消化吸收的能力，会导致胃肠道不良反应，可以出现恶心、呕吐，腹痛、腹胀、腹泻等症状，所以不建议将蛋白粉和奶粉混合饮用。
到此，以上就是小编对于奶粉营养好还是蛋白粉营养好的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
