大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于核桃花生米糊的营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
核桃花生稀饭的做法，核桃花生稀饭怎么做好吃？
先是去核桃仁和花生仁的皮。核桃仁和花生仁用刚烧开的开水烫一下，轻轻一撕，皮就掉了；
将糯米洗干净后，浸泡；
用豆浆机打米糊那个程序，将核桃仁、花生仁、糯米倒入，放水到豆浆机的最高水位线；
豆浆机运作完毕后，将打好的糊滤掉渣，倒入奶锅中加入半袋牛奶，开小火，用勺子不停的搅拌，同时放入适量的冰糖，继续搅拌，成糊状后就可以关火了。
将豆腐烫过芯，用勺子舀适量豆腐垫到碗底，最后舀入熬好的核桃花生露，哈哈，一切大功告成！
核桃黄豆花生豆浆的做法？
1.核桃备好
2.花生米洗净
3.黄豆事先浸泡四小时以上
4.把泡好的黄豆洗好在豆浆机里打成浆
5.把豆渣过滤，只留豆浆在里面，加入核桃和花生
核桃黄豆花生豆浆是一种营养丰富、口感丰富的饮品，可以补充人体所需的蛋白质、脂肪和矿物质等营养成分。以下是核桃黄豆花生豆浆的做法：
所需材料：
1.核桃仁50g
2.黄豆50g
3.花生50g
4.红枣5-6颗
5.水适量
制作步骤：
1.将黄豆浸泡6-8小时，花生和核桃仁用水冲洗干净备用。
2.将浸泡过的黄豆加入适量清水，放入搅拌机中搅拌成黄豆浆。
核桃黄豆花生水的比例按1:3:1:5来配比，黄豆提前浸泡一个晚上，核桃和花生要把外皮去干净，先把泡好的黄豆放入破壁机中打一遍，再把核桃花生放入破壁机中再次搅打均匀，把豆浆倒入锅中大火煮开，根据自己的口味加入适量的糖即可。
核桃花生馅料的做法？
一：主料 中筋面粉500g 南瓜半个 花生50g 芝麻1把 核桃100g 二：辅料 盐适量 糖2勺 酵母2g 玉米油1小勺 醋1滴 鸡蛋 三：步骤 1：面粉过筛，待用 2. 芝麻，花生，核桃，分别用油炸香，压碎，用来作陷料。
3. 下糖和好陷料，待用。4. 把南瓜下到面粉里，和成南瓜皮，加酵母水，鸡蛋，适量的糖和盐和一滴醋，用布盖好，醒面，以面粉发到两倍大为标准，像这样就很好了。5. 面发好后，把陷料包好，制作核桃芝麻花生包，包好后再盖上布醒发三十分钟，包子才会又松又软。6. 刷油上屉，用蒸笼大火蒸十五分钟，关火后焖一分钟后开盖。
食材
主料
核桃
6个
花生
20g
瓜子
30g
白芝麻
10g
用料
核桃仁 120克
花生米 120克
黑熟芝麻 20克
熟油 40克
捣碎冰糖 60克
花生核桃仁馅的做法步骤
步骤 1
120克核桃仁焯水2-3分钟，出红枣味，捞出沥干。
核桃花生豆浆做法是什么？
做法是：
原料:黄豆20克，核桃仁15克，花生仁10克。做法:黄豆洗净用清水浸泡6 ~ 8小时；花生仁洗净，用清水浸泡4小时；核桃仁用手掰成小块；将上述材料一同放入豆浆机中至豆浆打熟，过滤即可饮用。功效:益气养血，延缓衰老。黄豆、核桃仁、花生仁均富含维 生素E,维生素E有抗氧化功能，能起到抗衰老的作用。三者搭配，可使 人保持青春活力。
食材
主料
黄豆
100g
花生米
50g
核桃
50g
辅料
白糖
到此，以上就是小编对于核桃花生米糊的营养价值的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
