大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胶白的营养成分的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
水笋白的好吗还是黄的好？
答水笋是黄色的好，水笋通过凉晒变黄这是一起，如果是白包说明添加了飘白剂。
水笋白的好。
如果是干稍微有点白正常但不会很白.如果是泡过的还很白那就可以丢掉了水笋泡过应该是淡黄，水笋应该是有点黑黄就正常了。
水笋即菰（茭白），营养价值如下：茭白中蛋白质、碳水化合物、脂肪含量丰富。茭白中含有大量的营养物质，其中以碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质的含量最为丰富。
还是稍微黄的好。
水笋，学名为茭白。茭白中的b族维生素十分丰富，常吃具有强身健体的作用：水笋即茭白，茭白的营养价值相当高，含有90%以上的水分，1-2%的蛋白质与4%的糖类。另外，它含有丰富的蛋白质、糖类、草酸、钙、钾、钠、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和丰富的膳食纤维。
茭瓜的热量？
茭瓜热量取决于使用的食材和烹饪方法。一般来说，100克茭瓜炒肉的热量约为150-200卡路里左右。但是如果使用较多的油和高热量的肉类，热量也会相应增加。建议在烹饪时使用少量的油和瘦肉，控制食用量，健康饮食。
热量并不是很高，每100克茭瓜的热量是19大卡。属于绿色的比较健康的食物，它是营养价值很高，可以煮可以炒。都是很好吃的！
1. 茭瓜的热量不高。
2. 原因是茭瓜的营养成分主要是蛋白质、脂肪和碳水化合物，但含量不是很高，并且热量也比较低。
另外，茭瓜的纤维素含量较高，能减缓能量的释放，也降低了其热量。
3. 需要注意的是，虽然茭瓜的热量不高，但是在烹饪过程中使用了较多的油脂和调味品，会增加其热量。
建议食用时注意合理搭配，避免摄入过多的热量。
100克茭瓜的热量大概是114大卡(476千焦)，单位热量较低。
每100克红烧茭瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
茭白保质期多长时间？
如果把茭白储存在通风干燥的环境中，大约可以保存1-2个星期。如果想要茭白的保存期限更长一些，可以尝试将其冷藏，这样就可以保存1-2个月，甚至更长。当然，冷藏茭白的保存期限也会因为保存条件、种类和品质的不同而有所差异。
1、视具体情况而定。
2、未经剥壳的茭白，放入塑料袋中在冰箱冷藏室可以存储约半个月；如果一次购买大量茭白，建议一次在大锅中煮约5分钟，冷却后将其放入冰箱中，可在冰箱中保存4至5天，随时取出准备烹饪也很方便。
在常温情况下，茭白可保存3到5天。未剥壳的可练5到7天，剥壳茭白放入冰箱冷藏可保存15天左右。
茭白是比较常见的水生蔬菜，又名高笋、茭笋、菰笋等，已经具有两千多年的种植历史，是我国江南特有的水生蔬菜。
5天左右。
没剥皮的茭白在常温下保存，建议留存茭白外面2~3张青色的外皮，放在阴凉通风处，然后将茭白的根部朝下泡在水中，每两天换一次水，避免影响茭白品质，保存时长在5天左右。将干燥的茭白放在0-1°的冰箱里冷藏，大概可以保存10天左右。
茭白是什么？
茭白又叫高笋，它是一种常见的水生蔬菜，在古代人们把它叫做菰，唐代以前它被当作粮食作物栽培。目前主要分布于我国的黑龙江、吉林、河北、甘肃、湖北、江西等地。 茭白的生长环境及营养 茭白是一种喜温性植物，其最适宜生长的温度在15~25℃之间
到此，以上就是小编对于胶白的营养成分表的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
