大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何练习缩阴的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
缩阴手术的效果好吗？
这种手术治疗效果也比较好，一般可以维持在5年，但是一定要到当地正规的三甲公立医院去做。平时应该注意个人卫生，不要吃辛辣刺激的食物也不要吃生冷的食物，平时应该定期去医院进行复查。如果不想做手术的话，可以进行盆底肌的训练，这也是有一定效果的。
产后多久可以做缩阴运动？
产后做缩阴运动，如果是顺产的话，在产后第2天就可以做缩阴运动，如果是剖腹产的话，需要在伤口完全不流血了，以后才可以做缩阴运动，越早做缩阴运动对身体的恢复越有效果，注意缩阴运动要持续的坚持下去效果才比较好，而且每次练习的时候一定要在30次以上。
到此，以上就是小编对于的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
