大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于桑枣营养的问题,于是小编就整理了4个相关介绍的解答,让我们一起看看吧。
桑葚属性?
桑椹(学名:Fructus Mori)是桑科植物桑的干燥果穗。桑椹味甘、酸,药性寒。归心、肝、肾经。桑椹的主要成分为多糖类化合物、糅酸、苹果酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素。其中,多糖类化合物及花色苷类化合物是主要活性成分,如白藜芦醇、桑椹素等。
属性味甘性寒。
中医认为,桑葚味甘性寒。
桑葚又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿、乌椹等,桑树的成熟果实,为桑科植物桑树的果穗。大多为红紫色或黑色椭圆型聚花果,长约1~2.5㎝,汁浓似蜜,甜酸清香,营养成分丰富。
桑葚南北方都可种植。桑葚成熟的时间各地不一样,南方早一点,北方稍迟一些。
桑椹的营养价值?
桑葚是生活中比较常见的食物,含有多种营养成分,通常每100克桑葚含维生素E9.87毫克、碳水化合物13.8克、膳食纤维4.1克,除此之外,桑葚中还含有钾、钙、铁、锌、b族维生素、胡萝卜素等。平时适当吃一些可以为人体提供营养,对身体健康比较有益处。
桑葚的营养价值?
据科学研究测定,桑葚中主要还有蛋白质、多种氨基酸、果糖、葡萄糖、多种维生素、胡萝卜素、纤维素、铁、钙、锌等营养物质。这些物质对人体的好处是增加营养和有保健作用。这里要说明的是未成熟的果实含有氨酸不能食用。
桑葚有哪些营养成分?
桑椹中富含蛋白质、人体必需的氨基酸、总糖、游离酸、粗纤维、维生素、矿物质等多种功能成分,具有较高的营养价值。
其含有的维生素有VA、VC、VB、VE及胡萝卜素等。桑椹中含有丰富的矿物质元素,钙、磷、铁、铜、锌等元素在桑椹中占有一定比例。
到此,以上就是小编对于桑枣营养价值的问题就介绍到这了,希望介绍的4点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。