大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红萝卜瘦肉粥的营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
红萝卜瘦肉猪肝粥的做法？
主料
大米
50g
猪肝
20g
辅料
胡萝卜
适量
盐
适量
香菇瘦肉粥胡萝卜粥是怎么做的？
主料
大米
30克
辅料
猪瘦肉
30克
香菇
15克
胡萝卜
小米胡萝卜瘦肉粥怎么做？
食材：小米、瘦肉、胡萝卜、姜丝
调味料：花生油、盐、生抽、姜丝、料酒、一勺地瓜粉
做法：
1.把肉腌制好。瘦肉切丁，加入油、生抽：姜丝、料酒、地瓜粉，用手抓一抓。
2.用电饭煲煮了小米粥，煮了几分钟，把肉倒进去。
3.粥煮的差不多了，加点盐调味，准备出锅前一分钟，把青菜倒进去闷一分钟。就可以出锅啦。
胡萝卜洗好剁碎，瘦肉洗好剁碎,然后，盐，生抽，料酒，芡粉腌一会，小米煮开花加胡萝卜，熬十分钟以后加瘦肉，煮到变色，加适量盐就可以。
吕小厨蔬菜瘦肉粥怎么做？
解答：制作吕小厨蔬菜瘦肉粥，首先将大米和蔬菜煮熟，然后加入切好的瘦肉，调味品适量煮至肉烂粥稠即可。
深度分析：
吕小厨蔬菜瘦肉粥是一道简单美味且营养丰富的粥品。以下是制作这道粥的更详细步骤，以及一些优质可行性建议：
材料准备：
1. 大米：选择优质糯米或者炙米，洗净备用。
2. 蔬菜：建议选择新鲜的绿叶蔬菜，比如菠菜、小白菜、芹菜等，清洗干净切成合适的大小。
3. 瘦肉：可以选择猪里脊肉或鸡胸肉等剁成细碎的肉末。
1,将洗好削皮的胡萝卜和黄瓜切成丁，然后将青菜切碎
2,将瘦肉解冻，切成丁，拌入少许料酒（喜欢吃肉的可以多切点）
3,热锅，倒入少许食用油，将姜，蒜沫，和肉丁下锅翻炒几下，然后放入胡萝卜丁，黄瓜丁和一点盐（也可以不放盐，因为后面煮粥时也要放盐的），炒几下后放入碗里
4,准备剩饭，如果没剩饭就用淘好的生米
5,剩饭倒入砂锅里，放水（水量盖过米饭高度约23厘米）如果是用的生米，那么水量比煮米时多2倍就差不多了，期间注意锅内，水快干了就倒点水
6,当米煮的炸开时，放盐，放点鸡精并将之前炒好的蔬菜肉丁倒入，搅拌一下（尝下咸淡，咸了就加点水）。这时用小火继续煮
7,最后放入青菜碎，搅拌，（想吃软点的青菜可以多煮一下，让蔬菜的香气更浓）然后关火即可
主料：
瘦肉50g
小油菜2个
大米200g
盐适量
食用油适量
大料1个
大葱2块
姜1块
生抽10ml
第一步，用电饭锅煮好白粥备用，肉末用白胡椒粉和盐抓匀腌一会儿。香菇，胡萝卜，芹菜切成小丁，青菜等绿叶蔬菜，用手撕碎。
第二步，锅内放少量油，油温烧至六七成时，放上葱段，姜片煎黄，放肉末炒至变色，接着放入准备好的蔬菜丁炒出香味儿，然后把葱段和姜片捡出来扔掉。
第三步，将蔬菜丁及肉末放入白粥熬煮一会儿等粥入味，再放入绿叶蔬菜碎煮开，这样蔬菜瘦肉粥就做好了。
到此，以上就是小编对于红萝卜瘦肉粥的营养价值的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
