大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何快速降体重的问题，于是小编就整理了1个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
怎么让体重称时变轻些？
称体重时想让体重减轻，脚尖站在体重仪上的中间略往后一点，或者是直接站在比较靠前的位置，把脚后跟的位置让出来，都可以使体重减少，因为在体重仪上有四个弹簧，你只踩一部分，重量肯定减少。
还可以不吃东西，不喝水，吃利尿的东西轻，吃泻药轻，不穿衣服轻，把称调小了体重也会轻。可是都是轻的没意义。称体重是为了了解自身的体重情况，而不是为了自己骗自己。保持一个相对相同的情况，例如每天早上空腹排泄完再称体重，这样才能掌握自己的身体状况，就是用一些方法让自己暂时轻一些，身上的脂肪还在那里。
怎样让体重秤实变轻些？
方法很多呀，你可以拿着氢气球去称，你也可以在称重的时候瞬间跳一下，同时或者你可以再拖成光光的，什么也不穿，连袜子都不穿，裸着身子去中称重！
你或者你可以再提称体重的时候，之前就先运动上半小时，使劲跳，使劲跳，使劲跳跳的，筋疲力尽的时候再去称个重一，或者跑个十公里再去称个重，绝对会听，不要喝水哦
可以早起时空腹上称，特别是清除一切外在物品会会轻些
最快的减肥：
第一种：喝白开水！
早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！
第二种：喝稀饭！
白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
第三种：吃苹果！
对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
到此，以上就是小编对于运动员如何快速降体重的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
